З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
ОкрошкаРусская кухня

Курица в кисло-сладком соусе «Инь Ян»

6 порций

60 минут

Курица в кисло-сладком соусе «Инь Ян» — это гастрономическое воплощение баланса, сочетающее в себе нежное хрустящее филе и насыщенный соус, где сладость ананасов переплетается с легкой кислинкой яблочного уксуса и пикантностью имбиря. Этот рецепт, вдохновленный классической китайской кухней, отражает философию Инь и Ян — противоположности, которые сливаются в гармонии вкусов. Курица, обжаренная в воздушном кляре, становится идеальной основой для ароматного соуса, который придает ей сочность и глубину вкуса. Блюдо радует не только вкусом, но и своим ярким видом, благодаря болгарскому перцу, который добавляет свежесть и контраст. Идеально подходит для подачи с рисом или лапшой, это угощение превращает обычный ужин в настоящее кулинарное приключение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
723.3
ккал
34g
грамм
43.5g
грамм
48.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сладкий перец
3 
шт.
Куриное филе
700 
г
Консервированный ананас
1 
бан.
Соевый соус
110 
мл
Растительное масло
250 
мл
Картофельный крахмал
100 
г
Пшеничная мука
100 
г
Томатная паста
60 
г
Яблочный уксус
3 
ст.л.
Мед
3 
ст.л.
Корень имбиря
30 
г
Яичный белок
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Вода
500 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезаем курицу небольшими кусочками. Выкладываем в глубокую тарелку или чашку и заливаем соевым соусом таким образом, чтобы он чуть-чуть покрывал нарезанное филе курицы. Даем курице промариноваться полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе700 г
    2. Соевый соус110 мл
  • 2

    Добавляем в курицу 1 ст. ложку крахмала и 1 ст. ложку муки. Тщательно перемешиваем, чтобы все кусочки покрылись однородно получившейся массой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельный крахмал100 г
    2. Пшеничная мука100 г
  • 3

    Кляр: отделите белки от желтков, взбейте до образования легкой пены, в миске смешайте муку, крахмал, щепотку соли и влейте туда взбитые белки. Получился кляр. Не должен быть сильно густым. По консистенции как тесто для блинов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука100 г
    2. Картофельный крахмал100 г
    3. Соль по вкусу
    4. Яичный белок2 штуки
  • 4

    Разогреваем масло на сковороде (фритюрнице), Масла в сковороду для жарки нужно налить побольше, чтобы оно покрывало кусочки курицы. Если у вас есть фритюрница — её можно использовать для обжаривания курицы. Итак, обмакиваем мясо в кляр и небольшими порциями выкладываем в кипящее масло и обжариваем, постоянно переворачивая, 3–5 минут. Готовые порции обжаренной курицы выкладываем на сухую чистую тарелку и даем стечь. Можно на дно тарелки положить пару листов бумажного полотенца(бумаги).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло250 мл
  • 5

    Теперь можно приступать к приготовлению кисло-сладкого соуса. Нальем на сковороду немного масла. Разогреем его. Болгарский перец чистим, режем крупными кусочками и обжариваем на сковороде, постоянно помешивая. (Можно добавить цукини) Делаем это недолго – минутку, другую. Перец не должен быть чересчур мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец3 штуки
  • 6

    Добавляем к перцам очищенный и потертый на средней терке корень имбиря, яблочный уксус, 0,5 л кипячёной воды, кусочки ананасов. Добавляем 3 столовые ложки мёда. Всё тщательно перемешиваем. Тушим 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря30 г
    2. Яблочный уксус3 столовые ложки
    3. Вода500 мл
    4. Консервированный ананас1 банка
    5. Мед3 столовые ложки
  • 7

    Добавляем томатную пасту и столовую ложку крахмала, чтобы соус загустел. Тщательно перемешиваем. Соус готов. Осталось добавить курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста60 г
    2. Картофельный крахмал100 г
  • 8

    Добавляем курицу и аккуратно перемешиваем всё содержимое сковородки, чтобы курица пропиталась соусом. После этого можно уменьшить огонь, накрыть блюдо крышкой и потушить 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе700 г

Похожие рецепты