З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Перловка, томленая с бараниной и овощами

4 порции

75 минут

Перловка, томлёная с бараниной и овощами — это ароматное и насыщенное блюдо русской кухни, в котором простые ингредиенты превращаются в настоящее кулинарное произведение искусства. Перловка, издавна ценимая за свою питательность, медленно томится с нежной бараниной, впитывая её соки и богатый вкус. Зира и паприка добавляют восточные нотки, а чеснок и лук придают глубину аромату. Овощи делают блюдо ярким и сбалансированным. Исторически перловка была важной частью рациона крестьян, но сегодня это любимое домашнее кушанье, которое согревает и насыщает. Подаётся горячим, идеально сочетается с свежей зеленью и ржаным хлебом. В каждой ложке — уют и богатство традиционной русской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
707.8
ккал
29.5g
грамм
33.1g
грамм
76.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баранина
500 
г
Перловая крупа
1.5 
ст.
Замороженная овощная смесь
200 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Молотый кумин (зира)
0.5 
ч.л.
Сладкая паприка
1 
ч.л.
Вода
3 
ст.
Растительное масло
0.3 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Перловку перебрать, промыть, замочить на ночь в большом количестве воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа1.5 стакан
  • 2

    Отварить перловку до готовности, откинуть на сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа1.5 стакан
  • 3

    Мясо нарезать небольшими кубиками и обжарить на растительном масле 2 минуты. Добавить зиру, паприку, давленный чеснок, нарезанный лук, посолить, поперчить и готовить до румяного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина500 г
    2. Растительное масло0.3 стакан
    3. Молотый кумин (зира)0.5 чайная ложка
    4. Сладкая паприка1 чайная ложка
    5. Чеснок3 зубчика
    6. Репчатый лук1 штука
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Влить воду, примерно 2-3 стакана, дать закипеть, посолить, если требуется, и готовить до мягкости мяса примерно около 1 часа. За это время почти вся жидкость должна испариться, может останется совсем немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода3 стакана
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Добавить к мясу замороженный микс из овощей и готовить помешивая 1-2 минуты. Добавить отварную перловку, перемешать. Убавить огонь до минимума, закрыть крышку и готовить ещё 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная овощная смесь200 г
    2. Перловая крупа1.5 стакан

Похожие рецепты