З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня

Свинина с фасолью

4 порции

40 минут

Свинина с фасолью — сытное и ароматное блюдо европейской кухни, которое сочетает насыщенный вкус мяса со сладковато-бархатистой текстурой фасоли. Это блюдо восходит к традициям крестьянской кухни, где мясо и бобовые были основой рациона благодаря их питательности. Свинина, предварительно обжаренная, приобретает румяную корочку, а томатная паста и специи придают ей насыщенный, слегка кисловатый вкус. Болгарский перец добавляет свежие, сочные нотки, а чеснок и лук обогащают аромат. Блюдо прекрасно подходит для семейного ужина, его можно подать с зеленью и свежим хлебом, чтобы подчеркнуть его теплый, домашний характер. Идеальный вариант для холодных вечеров, когда хочется чего-то согревающего и уютного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259.8
ккал
26.4g
грамм
7.5g
грамм
22.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свинина
400 
г
Красный сладкий перец
1 
шт.
Красная консервированная фасоль
300 
г
Морковь
1 
шт.
Лук
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Томатная паста
3 
ч.л.
Вода
1 
ст.
Зелень
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Режем мясо на длинные и тонкие кусочки. Морковь трем на мелкой терке, лук и чеснок нарезаем мелко. Болгарский перец режем соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина400 г
    2. Морковь1 штука
    3. Лук1 штука
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Красный сладкий перец1 штука
  • 2

    Слегка обжариваем мясо и отставляем его в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина400 г
  • 3

    В глубокой сковороде сначала немного обжариваем чеснок, затем добавляем лук и морковь и обжариваем до золотистого цвета. Добавляем перец. Через 5 минут добавляем к овощам мясо и все тщательно перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Красный сладкий перец1 штука
    5. Свинина400 г
  • 4

    Вливаем в сковороду 2/3 стакана воды, накрываем крышкой и оставляем тушиться на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 стакан
  • 5

    Разводим в 1/3 стакана воды 3 чайные ложки томатной пасты и добавляем в сковороду. Когда вода закипит, снимаем крышку и тушим еще 15-20 минут. За 5 минут до окончания добавляем соль и специи по вкусу. Можно добавить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста3 чайные ложки
    2. Вода1 стакан
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Зелень по вкусу

Похожие рецепты