Куриное филе с творожной начинкой

4 порции

40 минут

Куриное филе с творожной начинкой – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность куриного мяса и насыщенный сливочный вкус творожного крема. Его происхождение восходит к традициям использования мягких сыров и творога в кулинарии, особенно в средиземноморских странах. Запечённое в духовке, филе сохраняет свою сочность, а аромат чеснока и свежей зелени придаёт блюду пикантные нотки. Готовые «пирожки» можно подавать с овощным гарниром или лёгким соусом, что делает их идеальным вариантом для ужина или праздничного стола. Главная особенность рецепта – способ формирования начинки внутри мяса, благодаря чему оно остаётся удивительно сочным, а вкус – гармонично насыщенным. Это блюдо порадует любителей нежных и ароматных сочетаний, создавая ощущение домашнего уюта и гастрономического удовольствия.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 502.3
• Белки: 52.2g
• Жиры: 29.9g
• Углеводы: 2.8g

Ингредиенты

• Куриное филе: 4 шт.
• Творожный крем: 150 г
• Мягкий творог: 200 г
• Петрушка: по вкусу
• Укроп: по вкусу
• Оливковое масло: 4 ст.л.
• Морская соль: по вкусу
• Молотый черный перец: по вкусу
• Чеснок: 2 зуб.

Шаги приготовления

1. Смешать творог и творожный крем, добавить соль, перец, зелень по вкусу, мелко рубленый или продавленный чеснок. Туда же влить две столовых ложки оливкового масла. Из-за того, что соль в твороге растворяется неохотно, постарайтесь не пересолить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мягкий творог: 200 г
   • Творожный крем: 150 г
   • Морская соль:  по вкусу
   • Молотый черный перец:  по вкусу
   • Петрушка:  по вкусу
   • Укроп:  по вкусу
   • Чеснок: 2 зубчика
   • Оливковое масло: 4 столовые ложки

2. Филе очистить от жира, если есть, и разрезать на две части. Тонкая часть должна быть чуть больше, чем толстая, поскольку филе мы будет отбивать. Отбить филе плоской стороной молотка до толщины порядка одного сантиметра. Посолить и поперчить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное филе: 4 штуки
   • Морская соль:  по вкусу
   • Молотый черный перец:  по вкусу

3. На отбитую толстую часть филе выложить начинку, так чтобы осталась возможность подвернуть края. Сверху положить вторую половинку филе и руками аккуратно, но достаточно настойчиво слепить эдакий пирожок. Половинки филе очень хорошо склеиваются, если сухие.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мягкий творог: 200 г
   • Творожный крем: 150 г

4. Теперь есть два варианта: можно запекать все «пирожки» вместе в одном, предварительно смазанном маслом, противне; или каждому «пирожку» сделать отдельную формочку из фольги. Дело в том, что когда начинка нагреется, она обязательно будет пытаться выбраться наружу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Оливковое масло: 4 столовые ложки

5. Запекать филе 20 минут при температуре 180-200 градусов.