З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Дамляма – августовское рагу из мяса с овощами

8 порций

180 минут

Дамляма – это душистое и насыщенное блюдо узбекской кухни, представляющее собой рагу из мяса и овощей, приготовленное слоями в казане. Его история уходит корнями в кочевнические традиции Средней Азии, где еда готовилась неспешно, томясь под плотной крышкой. Говядина, пропитанная ароматами специй и свежих овощей, становится невероятно нежной, а овощи насыщаются мясным соком, создавая уникальный баланс вкусов – от сладости моркови и болгарского перца до пикантности тмина и зиры. Дамляма идеально подходит для уютных семейных обедов или праздничного застолья, когда хочется насладиться глубиной вкуса традиционной узбекской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
364.7
ккал
28.1g
грамм
15.9g
грамм
29.4g
грамм
Ингредиенты
8порций
Говядина
1 
кг
Лук
5 
гол.
Морковь
3 
шт.
Сладкий перец
3 
шт.
Баклажаны
2 
шт.
Картофель
6 
шт.
Кинза
 
по вкусу
Листья капусты
3 
шт.
Молотый тмин
 
по вкусу
Молотый красный перец
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В казан уложить слоями порезанное небольшими кусочками мясо, посолить, поперчить, посыпать семенами кинзы, тмином, красным и черным перцем, зирой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина1 кг
    2. Кинза по вкусу
    3. Молотый тмин по вкусу
    4. Молотый красный перец по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Сверху положить нарезанный кольцами лук, посолить, поперчить. И так выкладывать слоями нарезанную кружочками морковь (посыпать ее куркумой), далее – слой баклажанов, порезанных кружочками, слой болгарского перца, слой помидоров, слой картошки, порезанной кружочками, Все слои перчить и солить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук5 головка
    2. Морковь3 штуки
    3. Баклажаны2 штуки
    4. Сладкий перец3 штуки
    5. Картофель6 штук
    6. Молотый красный перец по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Сверху все накрыть капустными листьями, накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья капусты3 штуки
  • 4

    Поставить на сильный огонь на 2-3 часа. Крышку в это время не открывать!

Похожие рецепты