З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Вок с курицей и рисом

2 порции

30 минут

Вок с курицей и рисом – это квинтэссенция японской кухни, объединяющая простоту, изысканный вкус и гармонию ингредиентов. Это блюдо родилось в уличных лавках Азии, где быстрые и ароматные обжаренные блюда стали частью повседневной кулинарии. Нежное куриное филе, обжаренное с луком, чесноком и имбирем, насыщается пряными специями, раскрывая глубину вкуса. Варёный рис приобретает золотистый оттенок, впитывая ароматы карри и соевого соуса. Добавление яиц придаёт текстуре воздушность, а кунжутный штрих — лёгкую ореховую нотку. Это блюдо идеально подходит для энергичного ужина или уютного семейного обеда, когда хочется чего-то сытного, но легкого. Подавать можно с зеленью или свежими овощами, подчеркивая баланс вкусов, характерный для японской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
676.7
ккал
39.2g
грамм
26.3g
грамм
70.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное филе
200 
г
Лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Имбирь
0.5 
ч.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Рис
150 
г
Растительное масло
2 
ст.л.
Кунжут
 
по вкусу
Карри
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Куриное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Налить в вок масло и разогреть. Выложить куриное филе и обжарить его секунд 20 переворачивая, чтобы побелело со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Куриное филе200 г
  • 2

    Затем заложить нарезанный лук, обжаривать переворачивая с курицей еще 30-40 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 3

    Заложить мелко нарезанные чеснок и имбирь, обжаривать 7-10 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Имбирь0.5 чайная ложка
  • 4

    Сдвинуть на сковородке в сторону продукты, в освободившемся масле обжарить карри и другие специи — 10 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри по вкусу
  • 5

    Заложить заранее сваренный рис, обжаривать 10 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
  • 6

    Отодвинуть все в сторону на сковородке, разбить на свободное место 2 яйца, и обжаривать их размешивая, чтобы оно застыло кусочками, вмешать их в остальной вок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 7

    Добавить соевый соус, кунжут, выключить огонь и дать постоять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
    2. Кунжут по вкусу

Похожие рецепты