З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня

Кабачковые рулетики

4 порции

35 минут

Кабачковые рулетики — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность куриного филе, пикантность чеснока и аромат свежего базилика. История рецепта уходит корнями в традицию запекания овощей и мяса для создания гармоничного вкуса. Молодые кабачки, благодаря своей мягкости, идеально подходят для рулетиков, а паста из паприки добавляет им аппетитный оттенок. Запеченные до золотистой корочки, они становятся невероятно сочными, а растопленный твердый сыр придает особую текстуру. Эти рулетики отлично подойдут как закуска на праздничном столе или как легкое, но сытное основное блюдо. Подаются с соусом по вкусу и свежими овощами. Кабачковые рулетики — это баланс легкости и насыщенного вкуса, который радует своей универсальностью и элегантностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
267.2
ккал
15.9g
грамм
17.7g
грамм
10g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
1 
шт.
Молодые кабачки
2 
шт.
Твердый сыр
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Паста из паприки
0.5 
ст.л.
Листья базилика
 
по вкусу
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помыть и нарезать ломтиками вдоль кабачки, толщиной по 0,5 см, выложить их на противень с пергаментной бумагой, немного смазать оливковым маслом и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Запекать в духовке при температуре 180° 6-8 минут, тогда кабачки станут мягче и будут лучше сворачиваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
  • 3

    Куриную грудку нарезать тонкими продольными ломтиками, немного отбить, поперчить и посолить. Сдобрить измельченным чесноком и дать немного промариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 штука
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Чеснок2 зубчика
  • 4

    На ломтики кабачков выложить полоски куриного мяса, притрусить тертым сыром, базиликом и добавить немного соуса, затем скрутить кабачковые рулетики и сколоть их шпажками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 штука
    2. Твердый сыр50 г
    3. Листья базилика по вкусу
    4. Паста из паприки0.5 столовая ложка
  • 5

    Запекать кабачковые рулетики при температуре 180° 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Куриное филе1 штука

Похожие рецепты