З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня

Устрицы для бедных

2 порции

20 минут

«Устрицы для бедных» — простое и изысканное блюдо европейской кухни, которое напоминает вкус морепродуктов, но доступно каждому. Исторически этот рецепт появился как способ насладиться нежной текстурой мидий в насыщенном соусе из томатов, чеснока и пряностей. Острый акцент аджики и свежесть лимонного сока гармонично сочетаются, подчеркивая естественную сладость мидий. Блюдо получается ароматным, пикантным и насыщенным, идеально подходит как самостоятельная трапеза или сопровождение к хрустящему багету. Готовится быстро и просто, а благодаря томлению мидий в соусе они раскрывают свой богатый вкус. Употреблять лучше горячими, наслаждаясь их мягкой консистенцией и сбалансированным сочетанием специй. Это отличное решение для любителей морепродуктов без лишних затрат!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
177.3
ккал
21.8g
грамм
3.3g
грамм
15.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Замороженные мидии
400 
г
Консервированные помидоры кусочками
1 
бан.
Репчатый лук
1 
шт.
Лимон
0.5 
шт.
Аджика
0.5 
ч.л.
Чеснок
2 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Выливаем на горячую сковородку пару ложек растительного масла, выдавливаем два зубчика чеснока, добавляем пол-ложки острой аджики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Аджика0.5 чайная ложка
  • 2

    Мелко режем, выкладываем в сковородку и поджариваем на растительном масле лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Когда лук готов, добавляем одну четырехсотграммовую банку резаных итальянских помидоров, 250 г воды и доводим до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры кусочками1 банка
    2. Замороженные мидии400 г
  • 4

    Выкладываем (не размораживая) на сковородку мидии (упаковка 400 г), перемешиваем и снова доводим до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии400 г
  • 5

    Убавляем огонь, солим, перчим, выдавливаем пол-лимона, накрываем крышкой и томим 4–6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Нераскрывшиеся мидии следует выкинуть.

Похожие рецепты