З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня

Курица, запеченная с овощами

4 порции

60 минут

Курица, запеченная с овощами — это гармония вкусов, объединяющая нежное мясо, сочные помидоры, ароматный перец и пряный розмарин. Этот рецепт берет начало в европейской кухне, где простота и натуральные ингредиенты играют ключевую роль. Голени, предварительно обжаренные до золотистой корочки, приобретают насыщенный вкус, а овощи, запеченные вместе с ними, раскрывают всю свою сладость и свежесть. Розмарин добавляет утонченную травяную нотку, превращая блюдо в настоящий гастрономический шедевр. Запекание в духовке придает курице мягкость, а овощам — карамелизированный оттенок. Это блюдо идеально подходит для уютных домашних ужинов и торжественных застолий, ведь оно не только вкусное, но и эффектное на вид. Подавать лучше с лёгким гарниром, например, свежим салатом или картофельным пюре.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
381.6
ккал
36.4g
грамм
20.7g
грамм
13.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
200 
г
Куриная голень
800 
г
Сладкий перец
2 
шт.
Лук
1 
шт.
Свежий розмарин
3 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Помидоры черри
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Голени посолить, поперчить и обжарить до румяной корочки. Уложить в форму, смазанную маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная голень800 г
  • 2

    Помидоры и один сладкий перец нарезать кубиками, другой перец — средними полосками, лук — полукольцами, чеснок измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
    2. Сладкий перец2 штуки
    3. Лук1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Там же, где жарилась курица, обжарить лук, затем добавить помидоры и перец кубиком, готовить на большом огне 5 минут. Под конец добавить чеснок и листики 1 веточки розмарина (я добавляла сушёный), посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Помидоры200 г
    3. Сладкий перец2 штуки
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Свежий розмарин3 штуки
  • 4

    Выложить соус на курицу. Сверху положить полоски перца, целые помидорки черри и 2 веточки розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
    2. Помидоры черри200 г
    3. Свежий розмарин3 штуки
  • 5

    Печь около 25 минут при 200 градусах.

Похожие рецепты