Диетическая пицца на курином тесте
4 порции
25 минут
Диетическая пицца на курином тесте — это оригинальная альтернатива классической итальянской пицце, созданная для тех, кто следит за своим питанием. Вместо традиционного теста используется нежное куриное филе, которое при запекании приобретает аппетитную золотистую корочку. Начинка, состоящая из томатного соуса, греческого йогурта и ароматной моцареллы, придаёт блюду насыщенный вкус с легкой кислинкой. Маслины добавляют пикантности, а свежие помидоры делают пиццу сочной и освежающей. Этот вариант пиццы идеально подходит для лёгкого ужина или перекуса без чувства тяжести. Готовится быстро и просто, а его необычный состав делает блюдо полезным и богатым белком. Отличный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусом пиццы, не нарушая режим здорового питания.
1
Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах.
- Куриное филе: 600 г
2
Для начинки смешать соус (томатная паста, кетчуп) и йогурт, достать наше тесто и намазать соусом, посыпать сыром, маслинами, выложить нарезанный помидор — все что, вы хотите.
- Томатная паста: 50 г
- Греческий йогурт: 50 г
- Сыр моцарелла: 70 г
- Маслины без косточек: по вкусу
- Помидоры: 1 штука
3
Отправить в духовку на 15 минут.