З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Запеканка с баклажанами и говядиной

6 порций

40 минут

Запеканка с баклажанами и говядиной – это ароматное и сытное блюдо болгарской кухни, пропитанное восточными специями и нежным сочетанием овощей и мяса. Баклажаны, впитавшие соки мясного фарша, становятся мягкими и бархатистыми, а морковь и помидоры черри добавляют сладковатую свежесть. Кориандр и хмели-сунели придают запеканке глубокий пряный вкус, а завершающий слой сыра образует аппетитную золотистую корочку. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья. Оно прекрасно сочетается с зелеными салатами и свежими травами, а его насыщенный вкус покоряет с первого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
453.8
ккал
23.8g
грамм
33.1g
грамм
14.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
3 
шт.
Говяжий фарш
500 
г
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Помидоры черри
200 
г
Томатная паста
3 
ст.л.
Молотый кориандр
 
н.к.н.
Хмели-сунели
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сладкая паприка
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
0.5 
ч.л.
Твердый сыр
150 
г
Растительное масло
3 
ст.л.
Сушеная мята
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны разрезать вдоль и порезать полукружками. Посолить и оставить ненадолго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Лук мелко нашинковать и смешать с фаршем, солью, томатной пастой, кориандром, приправой хмели-сунели, сушеным чесноком, черным перцем. Полить на дно в огнеупорную форму растительное масло и выложить готовый фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Говяжий фарш500 г
    3. Томатная паста3 столовые ложки
    4. Молотый кориандр на кончике ножа
    5. Хмели-сунели1 чайная ложка
    6. Молотый сушеный чеснок0.5 чайная ложка
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Растительное масло3 столовые ложки
  • 3

    Морковь натереть на мелкой терке и уложить сверху мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Выложить сверху баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
  • 5

    Разрезать помидоры черри на четвертинки и рассыпать поверх баклажанов. Немного посолить, посыпать паприкой, мятой. Поставить в духовку на 30 минут. Температура 190 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри200 г
    2. Соль по вкусу
    3. Сладкая паприка1 чайная ложка
    4. Сушеная мята1 столовая ложка
  • 6

    За 10 минут до готовности посыпать запеканку тертым на крупной терке сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр150 г

Похожие рецепты