З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Рулетики из куриной грудки, грибов и адыгейского сыра

4 порции

60 минут

Рулетики из куриной грудки, грибов и адыгейского сыра – это блюдо, воплощающее нежность и аромат. Оно сочетает сочность куриного мяса, насыщенный вкус шампиньонов и легкую сливочную ноту адыгейского сыра. Маринование грудки в соевом соусе со специями придает ей пикантность, а запекание сохраняет сочность. Эти рулетики – идеальный вариант для семейного ужина или праздничного стола, они радуют балансом текстур и глубоким вкусом. Русская кухня славится умением подчеркнуть натуральные вкусы продуктов, и это блюдо – прекрасное подтверждение. Оно прекрасно сочетается с зеленью и легкими овощными гарнирами, дополняя общую картину гастрономического наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
156
ккал
26.7g
грамм
3.4g
грамм
5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Соевый соус
50 
мл
Куриная грудка
370 
г
Шампиньоны
190 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Адыгейский сыр
25 
г
Оливковое масло
1 
мл
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Грудку разрезать вдоль на 2 части, замариновать в соевом соусе со специями (у меня это были: розмарин, базилик, для курицы, сушеный укроп) минут на 30–50.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка370 г
    2. Соевый соус50 мл
    3. Специи по вкусу
  • 2

    Пока она маринуется, мелко нарезать лук, обжарить его на оливковом масле (при жарке добавьте в лук капельку сахарозаменителя — тогда еще вкуснее получится и ароматнее!), добавить к луку мелко порезанные шампиньоны, специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Оливковое масло1 мл
    3. Шампиньоны190 г
    4. Специи по вкусу
  • 3

    Минут 10 потушить под крышкой (ничего добавлять не надо, грибы выделят сок), потом крышку снять, помешивая, готовить до тех пор, пока испарится лишняя жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны190 г
  • 4

    На полоски куриной грудки выложить грибно-луковую смесь, пару кусочков адыгейского сыра, свернуть рулетиком, закрепить зубочисткой. Выпекать на противне на фольге (смазывать маслом не надо) 20–25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка370 г
    2. Шампиньоны190 г
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Адыгейский сыр25 г

Похожие рецепты