З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Cтир-фрай из зеленого горошка с соусом кесап манис

2 порции

15 минут

Этот стир-фрай из зеленого горошка с соусом кесап манис — яркое, ароматное блюдо, вдохновленное традициями китайской кухни. Хрустящий горошек и сладковато-пряный кесап манис создают гармонию вкуса, дополненную пикантностью чеснока и свежестью красного перца. Это блюдо родилось в уличных забегаловках Юго-Восточной Азии, где простота и быстрота приготовления всегда были ключевыми. Обжаривание в воке придает ингредиентам легкую карамелизацию, раскрывая их лучшие вкусовые качества. Подавать этот стир-фрай можно как гарнир к мясу или птице, а также как самостоятельное овощное блюдо с рассыпчатым рисом. Легкий, но насыщенный вкус делает его идеальным выбором для любителей восточной кухни и здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
295.1
ккал
9.1g
грамм
18.4g
грамм
28.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Стручковый зеленый горошек
200 
г
Свежий красный перец
1 
шт.
Чеснок
3 
г
Соус кесап манис
3 
ст.л.
Арахисовое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте в воке арахисовое масло и обжарьте на нем мелко нарезанный чеснок около минуты, чтобы он не успел почернеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло2 столовые ложки
    2. Чеснок3 г
  • 2

    Добавьте целый зеленый горошек (для этого блюда лучше брать почти плоский кенийский, а не сезонный толстый) и нарезанный полосками красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек200 г
    2. Свежий красный перец1 штука
  • 3

    Обжаривайте еще около 2–3 минут, постоянно помешивая.

  • 4

    Добавьте кесап манис и хорошо перемешайте

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус кесап манис3 столовые ложки
  • 5

    Подавайте как гарнир к мясу или птице или как овощной стир фрай с рисом.

Похожие рецепты