З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня

Cтир-фрай из зеленого горошка с соусом кесап манис

2 порции

15 минут

Этот стир-фрай из зеленого горошка с соусом кесап манис — яркое, ароматное блюдо, вдохновленное традициями китайской кухни. Хрустящий горошек и сладковато-пряный кесап манис создают гармонию вкуса, дополненную пикантностью чеснока и свежестью красного перца. Это блюдо родилось в уличных забегаловках Юго-Восточной Азии, где простота и быстрота приготовления всегда были ключевыми. Обжаривание в воке придает ингредиентам легкую карамелизацию, раскрывая их лучшие вкусовые качества. Подавать этот стир-фрай можно как гарнир к мясу или птице, а также как самостоятельное овощное блюдо с рассыпчатым рисом. Легкий, но насыщенный вкус делает его идеальным выбором для любителей восточной кухни и здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
295.1
ккал
9.1g
грамм
18.4g
грамм
28.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Стручковый зеленый горошек
200 
г
Свежий красный перец
1 
шт.
Чеснок
3 
г
Соус кесап манис
3 
ст.л.
Арахисовое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте в воке арахисовое масло и обжарьте на нем мелко нарезанный чеснок около минуты, чтобы он не успел почернеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло2 столовые ложки
    2. Чеснок3 г
  • 2

    Добавьте целый зеленый горошек (для этого блюда лучше брать почти плоский кенийский, а не сезонный толстый) и нарезанный полосками красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек200 г
    2. Свежий красный перец1 штука
  • 3

    Обжаривайте еще около 2–3 минут, постоянно помешивая.

  • 4

    Добавьте кесап манис и хорошо перемешайте

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус кесап манис3 столовые ложки
  • 5

    Подавайте как гарнир к мясу или птице или как овощной стир фрай с рисом.

Похожие рецепты