З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Запеченные кабачки с помидорами и сыром

4 порции

60 минут

Запеченные кабачки с помидорами и сыром — это легкое и изысканное блюдо итальянской кухни, которое дарит гармонию свежести и насыщенного вкуса. Корни этого рецепта уходят в традиции средиземноморской диеты, где овощи, сыр и пряности соединяются в простых, но восхитительных сочетаниях. Нежные, слегка карамелизированные кабачки, сладкие, сочные помидоры и расплавленный сыр создают великолепный баланс вкуса — мягкий, с лёгкой кислинкой и насыщенной сливочностью. Блюдо идеально подходит в качестве закуски, гарнира или даже лёгкого ужина. Подавая его с бокалом белого вина и свежими травами, можно почувствовать атмосферу итальянского ужина, наполненного солнечным светом и ароматами средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
76.5
ккал
3.9g
грамм
3.7g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
1 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Твердый сыр
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5–2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 3

    Потереть сыр, посыпать кабачки и оставить в духовке до расплавления сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр50 г

Похожие рецепты