З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Запеченные кабачки с помидорами и сыром

4 порции

60 минут

Запеченные кабачки с помидорами и сыром — это легкое и изысканное блюдо итальянской кухни, которое дарит гармонию свежести и насыщенного вкуса. Корни этого рецепта уходят в традиции средиземноморской диеты, где овощи, сыр и пряности соединяются в простых, но восхитительных сочетаниях. Нежные, слегка карамелизированные кабачки, сладкие, сочные помидоры и расплавленный сыр создают великолепный баланс вкуса — мягкий, с лёгкой кислинкой и насыщенной сливочностью. Блюдо идеально подходит в качестве закуски, гарнира или даже лёгкого ужина. Подавая его с бокалом белого вина и свежими травами, можно почувствовать атмосферу итальянского ужина, наполненного солнечным светом и ароматами средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
76.5
ккал
3.9g
грамм
3.7g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
1 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Твердый сыр
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5–2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 3

    Потереть сыр, посыпать кабачки и оставить в духовке до расплавления сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр50 г

Похожие рецепты