З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Окрошка на сыворотке

4 порции

60 минут

Окрошка на сыворотке — традиционное русское летнее блюдо, освежающее и легкое. Ее история уходит корнями в старину, когда крестьяне смешивали простые продукты, чтобы получить питательный, но прохладный суп в жару. Сыворотка, как основа, придает окрошке легкую кислинку, оттеняя нежность картофеля, пикантность редиса и свежесть огурцов. Колбаса добавляет сытность, а зелень завершает ароматную гармонию. Кефир и минеральная вода делают текстуру воздушной и насыщенной. Окрошку можно подавать с ржаным хлебом, а укроп и петрушка усиливают ее аромат. Этот суп — настоящая находка для жаркого дня, дарящая бодрость и удовольствие. Холодная, слегка кислая, с хрустящими овощами — она идеально освежает и наполняет вкусом каждый летний день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
558.4
ккал
29.2g
грамм
26.1g
грамм
50.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вареная колбаса
250 
г
Куриное яйцо
5 
шт.
Картофель
5 
шт.
Редис
200 
г
Сыворотка
2 
л
Огурцы
2 
шт.
Сметана
 
по вкусу
Кефир
0.5 
л
Зелень
 
по вкусу
Минеральная вода с газом
300 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель отвариваем в мундирах, а яйца — вкрутую. Остужаем и нарезаем кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Куриное яйцо5 штука
  • 2

    Кубиками нарезаем колбасу, огурец, а редис брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная колбаса250 г
    2. Огурцы2 штуки
    3. Редис200 г
  • 3

    Шинкуем зелень (лук, петрушка, укроп).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 4

    Нарезанные ингредиенты складываем в кастрюлю и заправляем сметаной, добавляем сыворотку, кефир и минеральную воду с газом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана по вкусу
    2. Сыворотка2 л
    3. Кефир0.5 л
    4. Минеральная вода с газом300 мл
  • 5

    Солим, перчим и заправляем зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 6

    Перемешиваем и ставим на некоторое время в холодильник.

Похожие рецепты