З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня

Окрошка на сыворотке

4 порции

60 минут

Окрошка на сыворотке — традиционное русское летнее блюдо, освежающее и легкое. Ее история уходит корнями в старину, когда крестьяне смешивали простые продукты, чтобы получить питательный, но прохладный суп в жару. Сыворотка, как основа, придает окрошке легкую кислинку, оттеняя нежность картофеля, пикантность редиса и свежесть огурцов. Колбаса добавляет сытность, а зелень завершает ароматную гармонию. Кефир и минеральная вода делают текстуру воздушной и насыщенной. Окрошку можно подавать с ржаным хлебом, а укроп и петрушка усиливают ее аромат. Этот суп — настоящая находка для жаркого дня, дарящая бодрость и удовольствие. Холодная, слегка кислая, с хрустящими овощами — она идеально освежает и наполняет вкусом каждый летний день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
558.4
ккал
29.2g
грамм
26.1g
грамм
50.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вареная колбаса
250 
г
Куриное яйцо
5 
шт.
Картофель
5 
шт.
Редис
200 
г
Сыворотка
2 
л
Огурцы
2 
шт.
Сметана
 
по вкусу
Кефир
0.5 
л
Зелень
 
по вкусу
Минеральная вода с газом
300 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель отвариваем в мундирах, а яйца — вкрутую. Остужаем и нарезаем кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Куриное яйцо5 штука
  • 2

    Кубиками нарезаем колбасу, огурец, а редис брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная колбаса250 г
    2. Огурцы2 штуки
    3. Редис200 г
  • 3

    Шинкуем зелень (лук, петрушка, укроп).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 4

    Нарезанные ингредиенты складываем в кастрюлю и заправляем сметаной, добавляем сыворотку, кефир и минеральную воду с газом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана по вкусу
    2. Сыворотка2 л
    3. Кефир0.5 л
    4. Минеральная вода с газом300 мл
  • 5

    Солим, перчим и заправляем зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 6

    Перемешиваем и ставим на некоторое время в холодильник.

Похожие рецепты