З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Курица в мандаринах

4 порции

240 минут

Курица в мандаринах — это блюдо, вдохновленное китайской кухней, в котором сочное мясо пропитывается кисло-сладким ароматом цитрусовых. Мандарины придают маринаду свежесть и легкую карамельную нотку, а мед и карри создают баланс между сладостью и пряностью. Исторически цитрусовые часто используются в азиатских рецептах для усиления вкуса мяса. Запеченная курица, насыщенная маринадом, приобретает золотистую корочку, а внутри остается невероятно мягкой и ароматной. Это блюдо идеально подойдет для особенного ужина, когда хочется удивить гостей ярким сочетанием вкусов. Курица в мандаринах гармонично сочетается с рисом или овощами, создавая настоящий гастрономический праздник.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
787
ккал
61.2g
грамм
55.3g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Курица
1 
шт.
Мандарины
6 
шт.
Желтый карри-порошок
1 
ст.л.
Мед
2 
ч.л.
Подсолнечное масло
0.5 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Вода
2 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Берем курицу (можно половину) и тщательно моем ее водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 штука
    2. Вода2 стакана
  • 2

    Делаем маринад. Берем миску, выжимаем туда пять мандаринов (можно больше или меньше. в зависимости от размеров курицы или самих мандаринов), жмых оставляем там же. Добавляем столовую ложку карри, две чайные ложки меда. Перемешиваем. Добавляем соль по вкусу. Натираем мандариновую корку на терке и также добавляем в маринад. Заливаем маринадом курицу, начиняем жмыхом (или нарезанным свежим мандарином без кожуры,1–2 штуки). Оставляем на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины6 штук
    2. Желтый карри-порошок1 столовая ложка
    3. Мед2 чайные ложки
    4. Соль щепотка
    5. Мандарины6 штук
  • 3

    Смазываем противень половиной столовой ложки подсолнечного масла. Достаем курицу из маринада и перекладываем на противень (жмых/мандарины оставляем в пузе). Поливаем курицу второй раз маринадом и заливаем противень 2–3 стаканами воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло0.5 столовая ложка
    2. Курица1 штука
    3. Мандарины6 штук
    4. Вода2 стакана
  • 4

    Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов. Готовим около 1 часа–1 часа 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 штука

Похожие рецепты