З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Виндалу из ягнятины

2 порции

40 минут

Виндалу — это блюдо, которое появилось благодаря португальским морякам и стало традиционным в Гоа. Его название происходит от фразы vinho de alho, что переводится как «чесночное вино». Первоначально моряки использовали свинину, однако жители Гоа адаптировали рецепт, добавив к нему свои уникальные специи и разнообразив ингредиенты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
591
ккал
29.2g
грамм
42.2g
грамм
23.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Ягнятина
300 
г
Картофель
100 
г
Репчатый лук
60 
г
Паста карри
20 
г
Соус карри
60 
г
Томатный соус
30 
г
Чили-паста
10 
г
Кешью-паста
10 
г
Растительное масло
1 
ст.л.
Масло для фритюра
1 
л
Сок лайма
1 
ч.л.
Уксус 9%-ный
0.2 
ч.л.
Специи
8 
г
Молотый черный перец
1 
г
Соль
1 
г
Перец чили
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо замариновать на ночь с помощью соли, перца, сока лайма, индийских специй (куркума, порошок карри, гарам-­масала, мясная масала и молотый кориандр) и уксуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 г
    2. Молотый черный перец1 г
    3. Сок лайма1 чайная ложка
    4. Специи8 г
    5. Уксус 9%-ный0.2 чайная ложка
  • 2

    Поджарить мясо во фритюре — полторы минуты будет достаточно.Так же поступить с картофелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина300 г
    2. Картофель100 г
  • 3

    Мелко нарезанный лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета на сильном огне, положить пасту карри, соус карри, чили-пасту, кешью-пасту и томатный соус (самый простой способ приготовления — слегка отварить помидоры и пропустить их в блендере с чесноком и имбирем).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук60 г
    2. Растительное масло1 столовая ложка
    3. Паста карри20 г
    4. Соус карри60 г
    5. Чили-паста10 г
    6. Кешью-паста10 г
    7. Томатный соус30 г
  • 4

    Через пять минут добавить мясо и картофель, влить 300 мл воды (или куриного бульона) и подержать минут двадцать пять на среднем огне, до готовности мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина300 г
    2. Картофель100 г
    3. Масло для фритюра1 л
    4. Специи8 г
    5. Растительное масло1 столовая ложка
    6. Томатный соус30 г
    7. Уксус 9%-ный0.2 чайная ложка
    8. Сок лайма1 чайная ложка
  • 5

    Подавать, украсив перцами чили и кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили по вкусу
    2. Кинза по вкусу

Похожие рецепты