З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Картофель, запеченный с цветной капустой и брокколи

4 порции

90 минут

Этот ароматный и нежный картофель, запеченный с цветной капустой и брокколи, – истинное воплощение европейской кулинарной простоты и утонченности. Блюдо гармонично сочетает воздушное картофельное пюре с мягкостью цветной капусты и свежестью брокколи, создавая нежный сливочный вкус с легкими ореховыми нотками. Запеченный под золотистой корочкой сыра, оно приобретает аппетитную текстуру и насыщенный аромат. Такой картофель подойдет как полноценное блюдо или как восхитительный гарнир к мясу или рыбе. Идеальное угощение для уютного семейного ужина или праздничного стола!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
177
ккал
9.2g
грамм
6g
грамм
23.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Соль
 
по вкусу
Твердый сыр
80 
г
Картофель
4 
шт.
Цветная капуста
200 
г
Капуста брокколи
100 
г
Молоко 1%-ное
50 
мл
Зелень
1 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель очень хорошо моем. Выкладываем на решетку и отправляем в разогретую духовку до 200 градусов на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
  • 2

    Через минут 15–20 начинаем готовить капусту. Закидываем брокколи и цветную капусту в кипящую, подсоленную воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи100 г
    2. Цветная капуста200 г
    3. Соль по вкусу
  • 3

    Через 5 минут достаем брокколи, а цветную продолжаем варить до мягкости (10–15 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи100 г
    2. Цветная капуста200 г
  • 4

    Приготовленный картофель разрезаем на половинки и аккуратно достаем мякоть, оставляя мякоть по краям тонким слоем.

  • 5

    К картофелю добавляем цветную капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста200 г
  • 6

    И с помощью толкушки превращаем картофель и цветную капусту в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Цветная капуста200 г
  • 7

    Добавляем теплое (подогретое молоко) и продолжаем взбивать толкушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 1%-ное50 мл
  • 8

    Затем, добавляем тертый сыр (50 г) и солим по вкусу, все тщательно перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр80 г
    2. Соль по вкусу
  • 9

    Заполняем половинки картофеля, сверху на каждую кладем брокколи и посыпаем тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи100 г
    2. Твердый сыр80 г
  • 10

    Отправляем в духовку (разогретую до 200 градусов) и выпекаем 5–10 минут, либо ждем, пока расплавится сыр и картошка с капустой прогреется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр80 г

Похожие рецепты