З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Карп в духовке с мятой

2 порции

60 минут

Карп в духовке с мятой – это изысканное блюдо европейской кухни, где свежая рыба сочетается с ароматом трав и цитрусовой свежестью. Карп, запеченный с мятой и кинзой, приобретает нежный вкус, а лимонные дольки придают ему легкую кислинку. Исторически запеченная рыба была популярна среди европейских кулинаров благодаря своему насыщенному вкусу и простоте приготовления. Запекание придаёт карпу аппетитную золотистую корочку, сохраняя его сочность внутри. Подавать его следует горячим, дополнив свежими овощами или легким гарниром. Это блюдо идеально подходит как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина, радуя своим тонким ароматом и гармоничным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
835.3
ккал
80.4g
грамм
56.5g
грамм
1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свежая кинза (кориандр)
1 
стеб.
Карп
1 
кг
Лимон
0.5 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Свежая мята
1 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Почищенную и потрошеную рыбу хорошо вымыть под проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карп1 кг
  • 2

    Смешать оливковое масло с солью и перцем, хорошо натереть рыбу внутри и снаружи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    В брюхо положить несколько долек лимона (сколько поместится) и мяту с кинзой. Острым ножом сделать надрезы на боку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
    2. Свежая кинза (кориандр)1 стебель
    3. Свежая мята1 стебель
  • 4

    Запекать в духовке при 180 градусах от 40 минут до часа в зависимости от желаемой степени зажаренности. Подавать с лимоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука

Похожие рецепты