З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня

Кальмары, тушеные в сметане

4 порции

20 минут

Кальмары, тушеные в сметане — это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, которое отличается мягкостью морепродуктов и насыщенным сливочным вкусом. Этот рецепт позволяет максимально сохранить природную текстуру кальмаров, не пересушивая их при приготовлении. Сметана, используемая в процессе тушения, придаёт блюду лёгкую кислинку и делает его особенно сочным. Блюдо идеально подходит для романтического ужина или уютного семейного обеда. Оно прекрасно сочетается с гарнирами из риса, картофеля или свежих овощей. В европейской кулинарной традиции кальмары стали популярны благодаря их универсальности и простоте приготовления. Этот способ тушения позволяет раскрыть их тонкий вкус, делая их нежными и изысканными. Попробуйте это классическое блюдо, чтобы насладиться гармонией морепродуктов и сливочной нежности!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
418
ккал
75g
грамм
10.4g
грамм
6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
3 
шт.
Сметана
200 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать сырой кальмар тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары3 штуки
  • 2

    Небольшими горстями брать нарезанные кальмары и тушить на разогретой сковороде, одновременно посыпая солью, перцем и добавляя в каждую порцию по столовой ложке сметаны. Важно не передержать кальмары — каждую порцию стоит тушить по несколько секунд, пока они не побелеют.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары3 штуки
    2. Сметана200 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты