З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Рис с йогуртом

4 порции

40 минут

Рис с йогуртом — это удивительное сочетание нежности и пряных нот, вдохновленное европейской кухней, но с восточным акцентом. Басмати, обладающий тонким ароматом, проходит процесс томления в масле с семенами горчицы, фенхеля и пикантным чили, создавая богатую вкусовую палитру. Йогурт придаёт блюду мягкость и легкую кислинку, делая его идеальным гарниром к мясным и овощным блюдам или самостоятельным лёгким ужином. Такое блюдо прекрасно подойдёт как для повседневного питания, так и для особых случаев, когда хочется чего-то утончённого, но быстрого в приготовлении. Это не просто рис — это уют, аромат специй и насыщенный вкус, который дарит ощущение домашнего тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
429.7
ккал
9.5g
грамм
12.7g
грамм
68g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рис басмати
350 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Семена горчицы
1 
ч.л.
Семена фенхеля
0.8 
ч.л.
Перец чили
2 
шт.
Вода
700 
мл
Тертый имбирь
1 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Йогурт
240 
мл
Сливочное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте и замочите рис на 15 минут, после слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати350 г
  • 2

    В масле спассеруйте семена горчицы, фенхеля, перец, имбирь, быстро размешайте, добавьте рис и поджаривайте в течение 2 минут, пока зерна не станут прозрачными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Семена горчицы1 чайная ложка
    3. Семена фенхеля0.8 чайная ложка
    4. Перец чили2 штуки
    5. Тертый имбирь1 столовая ложка
  • 3

    Влейте воду, добавьте соль и доведите до кипения. Закройте кастрюлю, уменьшите огонь и варите 20 минут. За 5 минут до готовности поднимите крышку, добавьте масло и йогурт, быстро размешайте вилкой. Закройте и продолжайте варить, пока зерна не набухнут и рис не впитает большую часть жидкости. После этого снимите крышку, дайте рису постоять на огне 3 минуты, чтобы испарилась лишняя влага.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода700 мл
    2. Соль1 чайная ложка
    3. Йогурт240 мл
    4. Сливочное масло1 столовая ложка

Похожие рецепты