З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Фаршированные кальмары с томатным соусом

6 порций

60 минут

Фаршированные кальмары с томатным соусом — утонченное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе богатый морской вкус и аромат средиземноморских ингредиентов. Исторически, фаршированные морепродукты были популярны среди прибрежных народов, стремившихся разнообразить свою кухню. Нежные кальмары, наполненные сочной начинкой из грибов, маслин и зелени, создают гармоничное сочетание текстур. Томатный соус с чесноком и орегано дополняет блюдо яркими вкусовыми оттенками, придавая ему легкую кислинку и пикантность. Идеально подходит для праздничного ужина или особого случая, а благодаря своей оригинальности может стать центральным акцентом трапезы. Подается горячим, политыми ароматным соусом, который делает кальмары еще более сочными и насыщенными.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
617.8
ккал
85.8g
грамм
25.3g
грамм
12.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кальмары
1 
кг
Маслины без косточек
8 
шт.
Свежие шампиньоны
400 
г
Растительное масло
125 
мл
Соевый соус
0.3 
ч.л.
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Орегано
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Помидоры
2 
шт.
Панировочные сухари
2 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Крупные тушки оставить для фарширования, остальные мелко нарезать или пропустить через мясорубку, смешать с мелко нарезанными маслинами, шампиньонами и зеленью петрушки. Добавить масло, соевый соус и сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
    2. Маслины без косточек8 штук
    3. Свежие шампиньоны400 г
    4. Растительное масло125 мл
    5. Соевый соус0.3 чайная ложка
    6. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    7. Панировочные сухари2 столовые ложки
  • 2

    Приготовленным фаршем заполнить тушки кальмаров, края соединить и зашить (так же можно соединить их и скрепить между собой зубочистками).

  • 3

    Для соуса помидоры нарезать дольками. Чеснок измельчить и обжаривать на слабом огне 2 минуты, добавить помидоры и жарить еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Чеснок2 зубчика
  • 4

    Кальмары соединить с соусом, немного посолить и тушить на небольшом огне около 20 минут. Затем посолить, поперчить, посыпать орегано, прогревать еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
    2. Помидоры2 штуки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Орегано по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    При подаче кальмары выложить на блюдо и полить соусом, образовавшимся при жарке.

Похожие рецепты