З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Зеленая фасоль с яйцом

4 порции

50 минут

Зеленая фасоль с яйцом — это простое, но утонченное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность вареной фасоли и воздушную текстуру яиц. Это блюдо восходит к традициям деревенской кухни, где свежие сезонные ингредиенты использовались с минимальной обработкой, сохраняя их природный вкус и пользу. Легкая сладость зеленой фасоли прекрасно сочетается с ароматом жареного лука и сливочной мягкостью растопленного масла. Яйца, запеченные поверх фасоли, создают шелковистую текстуру, придавая блюду особую гармонию. Подается как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу, отлично дополняется свежей петрушкой, которая добавляет нотки свежести. Это идеальный вариант для легкого, но сытного ужина, который подчеркнет естественные вкусовые качества ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
184.4
ккал
9.3g
грамм
11.4g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
2 
гол.
Куриное яйцо
3 
шт.
Зеленая стручковая фасоль
500 
г
Сливочное масло
30 
г
Петрушка
0.5 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль помыть, отрезать концы, нарезать небольшими кусочками. Залить водой и варить до готовности. Вода должна почти вся выкипеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль500 г
  • 2

    В глубокой сковороде растопить масло и обжарить лук. Добавить вареную фасоль, уменьшить огонь. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Зеленая стручковая фасоль500 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Яйца слегка взбить. Залить фасоль яйцом. Не перемешивать. Накрыть крышкой и оставить на слабом огне минут на 5. Посыпать сверху мелко порубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Петрушка0.5 пучок

Похожие рецепты