З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Свинина с арбузом

6 порций

25 минут

Свинина с арбузом — это удивительное сочетание классического мясного блюда с освежающей фруктовой ноткой. Этот рецепт представляет собой гармонию хрустящей панировки, нежного мясного вкуса и сочного арбузного салата. Такая комбинация может удивить, но она имеет свои корни в экспериментах европейской кухни, где контрастные вкусы создают новые гастрономические впечатления. Хрустящие отбивные, пропитанные ароматом горчицы и специй, прекрасно дополняются сладостью арбуза, кислинкой лимонного сока и свежестью зелени. Блюдо идеально подходит для летнего ужина, создавая ощущение легкости и насыщенности одновременно. Подавать его лучше всего с бокалом белого вина или освежающим лимонадом, чтобы подчеркнуть его яркость и утонченность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
698
ккал
23.6g
грамм
45g
грамм
53.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Соль
 
по вкусу
Арбуз
400 
г
Свиные отбивные
450 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Оливковое масло
50 
мл
Растительное масло
100 
мл
Дижонская горчица
2 
ст.л.
Помидоры черри
300 
г
Рукола
1 
пуч.
Петрушка
1 
пуч.
Панировочные сухари
2 
ст.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезанный мелкими кубиками арбуз, половинки помидоров черри, рукколу и мелко нарубленную петрушку соединить в большой миске. Заправить смесью оливкового масла, одной столовой ложки горчицы и лимонного сока, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз400 г
    2. Помидоры черри300 г
    3. Рукола1 пучок
    4. Петрушка1 пучок
    5. Оливковое масло50 мл
    6. Дижонская горчица2 столовые ложки
    7. Лимонный сок1 столовая ложка
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Взбить два яйца с одной столовой ложкой горчицы. В большую тарелку насыпать панировочные сухари, смешав их с перцем и солью по вкусу. Сделать из отбивной четыре стейка толщиной примерно 0,3 см, окунуть в яичную смесь, затем обвалять в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Дижонская горчица2 столовые ложки
    3. Панировочные сухари2 стакана
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 3

    В большой сковороде на сред­нем огне разогреть две столовые ложки растительного масла и обжарить свинину до золотисто-коричневой корочки приблизительно по две минуты с каждой стороны. Выложить на бумажные полотенца, чтобы избавить стейки от лишнего масла. Подавать с арбузным салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Свиные отбивные450 г

Похожие рецепты