З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Курица с овощами в сметанном соусе

4 порции

35 минут

Курица с овощами в сметанном соусе — это настоящее олицетворение грузинской кухни, где свежие овощи и нежное мясо сливаются в гармоничный ансамбль вкусов. Нежное куриное филе пропитывается ароматами жареного лука и тушёных баклажанов с кабачками, а шампиньоны добавляют тонкую грибную нотку. Сметанный соус с зеленью делает блюдо удивительно мягким и сливочным, добавляя ему грузинскую теплоту и домашний уют. Это блюдо подойдёт как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, особенно в сочетании с бокалом ароматного белого вина. Его можно подавать с традиционными лепёшками или рисом, подчёркивая насыщенность вкуса. Грузинская кухня славится своей свежестью и натуральностью, и этот рецепт — прекрасное тому подтверждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
372
ккал
29g
грамм
20.9g
грамм
15.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шампиньоны
10 
шт.
Куриное филе
2 
кус.
Молодые кабачки
2 
шт.
Лук
1 
шт.
Сметана 20%-ная
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Растительное масло
3 
ст.л.
Баклажаны
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук мелко нарезать и обжарить на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 2

    Курицу нарезать мелкими кусочками и обжарить вместе с луком минут 10, в то время как обжаривается курица, нарезать мелко кабачки, синенькие и шампиньоны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 куска
    2. Шампиньоны10 штук
    3. Молодые кабачки2 штуки
    4. Баклажаны2 штуки
  • 3

    Добавить в курицу кабачки и синенькие и тушить под крышкой минут 10, затем добавить шампиньоны, посолить и перчить по вкусу, тушить на среднем огне под крышкой, пока овощи не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Баклажаны2 штуки
    3. Шампиньоны10 штук
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Когда овощи приготовятся, добавить зелень и сметану, тушить минут 5 на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
    2. Сметана 20%-ная100 г

Похожие рецепты