З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Шашлык из индейки в имбирном соусе

4 порции

20 минут

Шашлык из индейки в имбирном соусе — это современное прочтение американской кухни с восточными нотками. Нежное мясо индейки пропитывается пряным маринадом из свежего имбиря, чеснока, болгарского перца и соевого соуса, создавая удивительный баланс вкусов — легкую сладость, приятную остроту и насыщенную пикантность. Гриль придаёт кусочкам аппетитную золотистую корочку, сохраняя сочность внутри. Такое блюдо идеально подходит для вечеринок или семейного ужина, особенно в сочетании с освежающими соусами и овощными гарнирами. Имбирный шашлык из индейки не только радует вкус, но и полезен — мясо богато белком, а специи ускоряют метаболизм. Это отличный вариант для тех, кто ценит гастрономические эксперименты и предпочитает легкие, но насыщенные блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
146.3
ккал
29.9g
грамм
1.1g
грамм
3.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Столовый уксус
40 
мл
Свежий имбирь
1 
г
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Зеленый лук
20 
г
Филе индейки
600 
г
Чеснок
2 
зуб.
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Соевый соус
20 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте болгарский перец и зеленый лук, и обсушите их. Удалите плодоножку сладкого перца, семена и перепонки. Нарежьте на длинные полоски. Очистите чеснок и корень имбиря. Резать их не нужно. Отправьте сладкий перец, зеленый лук, чеснок, корень имбиря в блендер и измельчите ингредиенты до однородной массы. Всыпьте немного соли и порошок перца чили. При наличии целых перчинок, добавляйте их к остальным продуктам в блендер для измельчения. Перемешайте маринад лопаткой. Попробуйте его на вкус, при недостаточности остроты и соли добавьте нужные компоненты. Филе индейки помойте под краном, обрежьте прожилки и измельчите его небольшими кусочками в 4–5 см. Можете слегка натереть солью. В пакет, или можете использовать рукав для выпекания, выложите мясо и маринад. Помните филе руками, чтобы каждый кусочек пропитался смесью, и плотно завяжите кулек, выпустив весь воздух. На 3 часа отправьте мясо в холодильник мариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец0.5 штука
    2. Зеленый лук20 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Свежий имбирь1 г
    5. Молотый перец чили1 чайная ложка
    6. Филе индейки600 г
    7. Столовый уксус40 мл
    8. Соевый соус20 мл
  • 2

    Хорошо разогрейте сковороду гриль. Настоявшееся мясо наденьте на деревянные шпажки. Положите их на горячую сковороду. Периодически переворачивайте шпажки, чтобы мясо приготовилось со всех сторон, а главное не было сырым внутри. Когда появится румяная корочка, снимите один кусочек со шпажки и попробуйте. Если мясо готово, снимайте его со сковороды и подавайте в горячем виде с различными соусами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки600 г

Похожие рецепты