З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Нерка, запеченная в морской соли с лимонной цедрой

4 порции

30 минут

Нерка, запеченная в морской соли с лимонной цедрой — это истинное гастрономическое наслаждение, отражающее традиции русской кухни. Способ приготовления в соляной корке известен еще с древних времен: он позволяет сохранить сочность рыбы, не пересушивая ее. Нерка — благородный представитель семейства лососевых, славится насыщенным вкусом и нежной текстурой. Морская соль создает плотную оболочку, удерживающую влагу, а ароматные травы и цедра лимона придают блюду освежающий цитрусовый оттенок. При запекании соль превращается в прочный панцирь, который легко удаляется, открывая безупречно пропеченную мякоть. Блюдо идеально подходит для торжественного ужина или семейного застолья, радуя своей простотой и утонченным вкусом. Подают его с легкими гарнирами или свежими овощами, чтобы подчеркнуть естественную насыщенность рыбы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
410
ккал
51.5g
грамм
21.2g
грамм
3.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Розмарин
1 
шт.
Нерка
1 
кг
Лавровый лист
3 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Морская соль
1.5 
кг
Свежий тимьян
1 
стеб.
Вода
150 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    В противень высыпаем морскую соль (половину). Срезаем с лимона цедру и режим соломкой, затем добавляем к морской соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль1.5 кг
    2. Лимон1 штука
  • 2

    Заливаем 100 мл воды и перемешиваем — главное, чтобы соль получилась, как морской песок (внимательно рассчитать количество воды).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода150 мл
  • 3

    Потрошим нерку, начиняем веточкой розмарина и тимьяна, затем — 3 зубчиками чеснока с лавровым листом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка1 кг
    2. Розмарин1 штука
    3. Свежий тимьян1 стебель
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Лавровый лист3 штуки
  • 4

    Делаем из морской соли с цедрой лимона «матрац», выкладываем на него рыбу, затем берем оставшуюся соль, смешиваем с водой и выкладываем морскую соль сверху на рыбу так, чтобы она была полностью закрыта ей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль1.5 кг
    2. Вода150 мл
  • 5

    Ставим в духовку при 200 градусах на 20–25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка1 кг
  • 6

    Стучим по «панцирю» из соли тупой частью ножа и отделяем соль с кожей от рыбы, выкладываем мякоть на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты