З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Цветная капуста с раками и укропом

4 порции

25 минут

Цветная капуста с раками и укропом — изысканное блюдо, сочетающее нежную текстуру запечённых соцветий капусты, сладковатый вкус раковых шеек и освежающую нотку укропа. Этот рецепт уходит корнями в европейскую кухню, где ценят гармонию простых, но элегантных ингредиентов. Капуста, пропитанная сливочным соусом, приобретает бархатистость, а раки добавляют деликатный морской аромат. Блюдо идеально подходит для торжественного ужина или уютного семейного обеда, особенно в сопровождении белого вина. Благодаря запеканию капуста остаётся сочной, а укроп придаёт свежесть и легкость. Такой кулинарный шедевр легко готовить, но он способен удивить даже самых искушённых гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
330.9
ккал
17.4g
грамм
22.6g
грамм
17.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молоко
200 
мл
Цветная капуста
1 
шт.
Раковые шейки
200 
г
Укроп
20 
г
Сливочное масло
50 
г
Сливки 35%-ные
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить вилок цветной капус­ты целиком в подсоленной воде, примерно семь минут после закипания воды. Разобрать капусту на крупные соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 штука
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Уложить капусту на противень, полить растопленным сливочным маслом и поставить на десять минут в духовку, разогретую до 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 штука
    2. Сливочное масло50 г
  • 3

    Смешать молоко и сливки, ­приправить солью и белым перцем, довести до кипения, убрать огонь до минимума и варить несколько минут, пока смесь не начнет густеть. Добавить ­раковые шейки и рубленую зелень укропа. Варить еще две-три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко200 мл
    2. Сливки 35%-ные100 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый белый перец по вкусу
    5. Раковые шейки200 г
    6. Укроп20 г
  • 4

    При подаче полить печеные соцветия капусты соусом с раковыми шейками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 штука

Похожие рецепты