З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня

Курица с картофелем, запеченная в кефире с чесноком и травами

4 порции

40 минут

Курица с картофелем, запеченная в кефире с чесноком и травами, — это блюдо, наполненное уютом русской кухни. Кефир делает мясо невероятно нежным, а чеснок и прованские травы придают ему аромат и пикантность. Картофель, пропитавшийся соками курицы и маринада, становится мягким и насыщенным вкусом, а томаты черри добавляют легкую кислинку. Это блюдо идеально подходит для семейных ужинов, когда хочется согревающей домашней еды. Его корни уходят в традиции русской кухни, где молочные продукты часто используются для маринования мяса, делая его мягким и сочным. Подавая запеченную курицу с картофелем, вы получите гармонию текстур и вкусов, сочетающих нежность мяса, аромат специй и мягкость овощей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
345.7
ккал
28.1g
грамм
15.8g
грамм
24.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кефир
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Картофель
5 
шт.
Куриные бедра
4 
шт.
Соль
 
по вкусу
Помидоры черри
4 
шт.
Прованские травы
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы. Бедра маринуем в течение минут 20–25.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Кефир по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Прованские травы по вкусу
    6. Куриные бедра4 штуки
  • 2

    Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль, перец, травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Прованские травы по вкусу
  • 3

    Зубчики чеснока раздавливаем ребром ножа и укладываем на картофель. Томаты черри режем на 4 части и тоже выкладываем в форму. Сверху на картофель выкладываем курицу и заливаем остатками маринада. Запекаем в духовке при 200 градусах около 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Помидоры черри4 штуки
    3. Куриные бедра4 штуки
    4. Кефир по вкусу

Похожие рецепты