З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня

Тефтельки по-итальянски

2 порции

30 минут

Тефтельки по-итальянски — это блюдо, наполненное ароматами средиземноморской кухни. Исторически итальянцы обожают мясные шарики, ведь они легко готовятся и прекрасно сочетаются с различными соусами. В данном рецепте используется насыщенная смесь трав — базилик, орегано, тимьян и петрушка, которые придают тефтелям невероятную глубину вкуса. Секрет сочности — правильное вымешивание фарша и его насыщение специями. Тушение в ароматном томатном соусе смягчает текстуру и делает блюдо насыщенным. Эти тефтельки идеально подходят как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола. Подавайте их с пастой, хлебом или овощами — и почувствуйте всю магию итальянской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
491.3
ккал
31.5g
грамм
35.2g
грамм
10.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кетчуп
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Смешанный фарш
350 
г
Вода
1 
ст.л.
Помидоры
1 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Орегано
 
по вкусу
Тимьян
 
по вкусу
Красный лук
1 
шт.
Перья чеснока
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешиваем мелко нарубленные красный лук, петрушку, базилик, орегано, тимьян и зеленый чеснок (понадобится 1 столовая ложка смеси).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 штука
    2. Петрушка по вкусу
    3. Базилик по вкусу
    4. Орегано по вкусу
    5. Тимьян по вкусу
    6. Перья чеснока по вкусу
  • 2

    В фарш добавляем кетчуп, воду, перец и соль. Как следует вымешиваем и отбиваем минут 5 (фарш должен стать пластичный).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кетчуп1 столовая ложка
    2. Вода1 столовая ложка
    3. Смесь перцев по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Смешанный фарш350 г
  • 3

    На большой сковороде разогреваем оливковое масло. Лепим небольшие шарики из фарша и обжариваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смешанный фарш350 г
  • 4

    В блендере смешиваем помидор и смесь трав и лука. Полученной смесью заливаем тефтели и тушим до готовности (10–12 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Красный лук1 штука
    3. Петрушка по вкусу
    4. Базилик по вкусу
    5. Орегано по вкусу
    6. Тимьян по вкусу

Похожие рецепты