З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Рис с овощами и грибами

3 порции

30 минут

Рис с овощами и грибами — это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, вобравшее в себя лучшие традиции здорового питания. Рис, нежно пропитанный ароматами жареного лука и моркови, становится основой, в которой раскрывается насыщенный вкус шампиньонов и свежесть брокколи. Легкое подсолнечное масло подчеркивает естественные нотки каждого ингредиента. Это блюдо идеально подходит как для повседневного обеда, так и для легкого ужина. Оно универсально — его можно подать как самостоятельное угощение или как гарнир к мясу или рыбе. В русской кухне рис с овощами символизирует уют и простоту, сочетая доступные продукты в гармонии вкусов. Добавленная зелень завершает картину, придавая свежесть и дополнительную глубину аромату.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
446.4
ккал
9.3g
грамм
4.4g
грамм
94.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Капуста брокколи
50 
г
Рис
350 
г
Шампиньоны
50 
г
Лук
20 
г
Морковь
30 
г
Подсолнечное масло
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис350 г
  • 2

    Пережарить на подсолнечном масле лук и морковь. Добавить порезанные брокколи и шампиньоны. Когда овощи станут мягкими, а лук золотистым, добавить отварной рис. Перемешать и минут 5 подержать на огне. Добавить соль по вкусу. Рекомендую добавить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук20 г
    2. Морковь30 г
    3. Капуста брокколи50 г
    4. Шампиньоны50 г
    5. Рис350 г
    6. Подсолнечное масло10 мл

Похожие рецепты