З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Овощное рагу в духовке

8 порций

60 минут

Овощное рагу в духовке — это яркий и ароматный рецепт русской кухни, который воплощает в себе теплоту домашнего уюта. Корни блюда уходят в давние времена, когда в сельских домах готовили простые, но сытные и питательные блюда из доступных овощей. Запечённые кабачки, морковь и картофель становятся мягкими, сладкий перец и лук добавляют глубину вкуса, а бальзамический уксус привносит лёгкую кислинку, подчеркивающую свежесть ингредиентов. Острота перца чили придаёт блюду пикантность, а чеснок и тимьян завершают композицию насыщенными ароматами. Овощное рагу можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира. Оно идеально подойдёт к семейному ужину, сочетаясь с мясом, рыбой или просто с ржаным хлебом. Приятного аппетита!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
193.2
ккал
4.2g
грамм
7g
грамм
29.1g
грамм
Ингредиенты
8порций
Красный картофель
3 
шт.
Лук
2 
шт.
Сладкий перец
3 
шт.
Морковь
3 
шт.
Красный перец чили
1 
шт.
Помидоры
300 
г
Свежий тимьян
3 
стеб.
Чеснок
4 
зуб.
Укроп
1 
пуч.
Растительное масло
50 
мл
Кабачки
700 
г
Бальзамический уксус
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно застелить противень бумагой для выпечки (во всяком случае, я всегда так делаю ), и налить туда пару бульков растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
  • 2

    Нарезать на небольшие кусочки 2 крупных (3 средних) кабачка или цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки700 г
  • 3

    Нарезать тонкими кружками в комбайне крупную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 4

    2 крупные луковицы также мелко порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 штуки
  • 5

    Сладкий перец нарезать полосочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец3 штуки
  • 6

    Из перца чили вынуть семена и очень мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили1 штука
  • 7

    3 средние розовые картофелины нарезать произвольно (соломкой, кружочками, звездочками и т.д.). Не чистить!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный картофель3 штуки
  • 8

    Добавить тимьян, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян3 стебля
  • 9

    Овощи полить бальзамическим уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус100 мл
  • 10

    Перемешать их прямо на противне и поставить в разогретую духовку (200 градусов), примерно, на 40 минут — за это время пару раз перемешать.

  • 11

    Затем к овощам добавить нарезанные помидоры, снова смешать и оставить микс еще минут на 20 (зависит от духовки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры300 г
  • 12

    Когда рагу готово, добавить мелко нарезанный чеснок и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Укроп1 пучок

Похожие рецепты