З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Жареные мидии с рисом и соусом терияки

2 порции

30 минут

Жареные мидии с рисом и соусом терияки — это великолепное блюдо паназиатской кухни, сочетающее в себе богатые ароматы и текстуры. Мидии, нежно обжаренные с луком и сладким перцем, приобретают аппетитную корочку и насыщенный вкус, который дополняет пикантный соус терияки. Этот соус придает блюду идеальный баланс сладости и умами-нот, делая его особенно привлекательным. Гарнир из ароматного риса, обжаренного со специями, создает гармонию вкусов и текстур, превращая каждую вилку в наслаждение. Такое блюдо прекрасно подойдет для романтического ужина или праздничного застолья, даря ощущение восточной экзотики и гастрономического удовольствия. Его можно подать с зеленью или дополнить хрустящими овощами, подчеркивая свежесть и насыщенность вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259.1
ккал
14.1g
грамм
1.8g
грамм
45.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Замороженные мидии
200 
г
Длиннозерный рис
0.5 
ст.
Репчатый лук
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Соус терияки
 
по вкусу
Молотый кориандр
 
н.к.н.
Молотый тмин
 
н.к.н.
Пажитник
 
н.к.н.
Шаги приготовления
  • 1

    Мидии замороженные бросить в кипящую воду минуты на 3, можно просто залить горячей водой. Откинуть на ситечко, просушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии200 г
  • 2

    Отварить рис до готовности по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис0.5 стакан
  • 3

    Разогреть сковородку, поджарить репчатый лук до золотистого цвета. После к луку добавить перец болгарский. Обжаривать 5 минут. Добавить к ним мидии. Жарить до появления на мидиях небольшой корочки (изменение цвета), при этом постоянно помешивая. Добавить соус терияки по вкусу, жарить лук, перец и мидии в соусе 2 минуты, постоянно помешивая. Выложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Замороженные мидии200 г
    4. Соус терияки по вкусу
  • 4

    Готовый рис кинуть на хорошо разогретую сковородку, добавить в рис тмин, кориандр, пажитник (можно без пажитника). Обжаривать со специями минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис0.5 стакан
    2. Молотый кориандр на кончике ножа
    3. Молотый тмин на кончике ножа
    4. Пажитник на кончике ножа
  • 5

    Выложить рис на тарелку к мидиям и овощам.

Похожие рецепты