З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Дорада в сливочно-апельсиновом соусе

3 порции

25 минут

Дорада в сливочно-апельсиновом соусе — это гастрономическое искусство итальянской кухни, объединяющее свежесть морепродуктов с мягкостью сливок и яркостью цитрусовых нот. История этого блюда восходит к традициям средиземноморского региона, где свежая рыба всегда была основой рациона. Апельсиновый сок придаёт соусу нежную сладость и освежающий аромат, гармонируя с белым вином и специями. Вкус блюда — изысканный баланс кисло-сладких и кремовых оттенков, дополненный солоноватыми акцентами маслин и тонкой пряностью орегано. Подача с цедрой апельсина и зеленью делает его не только восхитительным на вкус, но и эстетически привлекательным. Идеально подходит как для праздничного ужина, так и для уютного ужина с бокалом белого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
350.2
ккал
15.3g
грамм
25.3g
грамм
13.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Лук-шалот
50 
г
Филе дорадо
200 
г
Стебель сельдерея
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Белое сухое вино
2 
ст.л.
Апельсины
1 
шт.
Маслины
30 
г
Сушеный орегано
1 
ч.л.
Сливки 35%-ные
130 
мл
Сушеный базилик
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить в оливковом масле лук-шалот, стебель сельдерея и чеснок, залить белым вином. Когда половина жидкости выпарится, добавить маслины и орегано, а затем выжать апельсиновый сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот50 г
    2. Стебель сельдерея50 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Оливковое масло1 столовая ложка
    5. Белое сухое вино2 столовые ложки
    6. Маслины30 г
    7. Сушеный орегано1 чайная ложка
    8. Апельсины1 штука
  • 2

    Рыбное филе посолить, поперчить, обжарить на оливковом масле, влить белое вино и залить приготовленным соусом. Посыпать петрушкой и влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе дорадо200 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Белое сухое вино2 столовые ложки
    4. Сливки 35%-ные130 мл
    5. Сушеный базилик1 чайная ложка
  • 3

    Дождаться, когда соус загустеет и подавать, украсив цедрой апельсина и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука

Похожие рецепты