З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Дорада в сливочно-апельсиновом соусе

3 порции

25 минут

Дорада в сливочно-апельсиновом соусе — это гастрономическое искусство итальянской кухни, объединяющее свежесть морепродуктов с мягкостью сливок и яркостью цитрусовых нот. История этого блюда восходит к традициям средиземноморского региона, где свежая рыба всегда была основой рациона. Апельсиновый сок придаёт соусу нежную сладость и освежающий аромат, гармонируя с белым вином и специями. Вкус блюда — изысканный баланс кисло-сладких и кремовых оттенков, дополненный солоноватыми акцентами маслин и тонкой пряностью орегано. Подача с цедрой апельсина и зеленью делает его не только восхитительным на вкус, но и эстетически привлекательным. Идеально подходит как для праздничного ужина, так и для уютного ужина с бокалом белого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
350.2
ккал
15.3g
грамм
25.3g
грамм
13.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Лук-шалот
50 
г
Филе дорадо
200 
г
Стебель сельдерея
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Белое сухое вино
2 
ст.л.
Апельсины
1 
шт.
Маслины
30 
г
Сушеный орегано
1 
ч.л.
Сливки 35%-ные
130 
мл
Сушеный базилик
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить в оливковом масле лук-шалот, стебель сельдерея и чеснок, залить белым вином. Когда половина жидкости выпарится, добавить маслины и орегано, а затем выжать апельсиновый сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот50 г
    2. Стебель сельдерея50 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Оливковое масло1 столовая ложка
    5. Белое сухое вино2 столовые ложки
    6. Маслины30 г
    7. Сушеный орегано1 чайная ложка
    8. Апельсины1 штука
  • 2

    Рыбное филе посолить, поперчить, обжарить на оливковом масле, влить белое вино и залить приготовленным соусом. Посыпать петрушкой и влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе дорадо200 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Белое сухое вино2 столовые ложки
    4. Сливки 35%-ные130 мл
    5. Сушеный базилик1 чайная ложка
  • 3

    Дождаться, когда соус загустеет и подавать, украсив цедрой апельсина и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука

Похожие рецепты