З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Стейк из говядины со спаржей и стручковой фасолью

2 порции

30 минут

Стейк из говядины со спаржей и стручковой фасолью — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает насыщенный вкус сочного мяса с нежными овощными оттенками. Исторически стейк — символ качества и простоты, но здесь он приобретает новое измерение благодаря элегантным дополнениям. Спаржа добавляет тонкую горчинку и свежесть, а стручковая фасоль — хрустящую текстуру. Обжаренный на гриле стейк запечатывает все соки внутри, обеспечивая невероятную сочность. Подача на тосте добавляет легкую хрусткость, а мясной соус порто завершает композицию благородной винной ноткой. Это блюдо идеально подходит для ужина в хорошем ресторане или уютного вечера дома с бокалом красного вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.6
ккал
19.8g
грамм
18.9g
грамм
4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Спаржа
10 
г
Говяжья вырезка
200 
г
Стручковая фасоль
10 
г
Хлеб для тостов
10 
г
Соус порто
40 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Смазать отбивные оливковым маслом и посыпать специями.

  • 2

    Обжарить стейк на гриле сначала с одной стороны в течение 20 секунд, потом — с другой, чтобы волокна стейка закрылись и все соки остались внутри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка200 г
  • 3

    Убавить огонь до среднего и продолжать жарить 10–15 минут, все зависит от степени прожарки, которую вы предпочитаете.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка200 г
  • 4

    Поместить стейк на заранее подготовленный тост.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов10 г
  • 5

    Украсить блюдо фасолью и спаржей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль10 г
    2. Спаржа10 г
  • 6

    Подавать с мясным соусом порто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус порто40 мл

Похожие рецепты