З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Бургер из индейки с зеленым салатом и фермерской сметаной

4 порции

30 минут

Бургер из индейки с зеленым салатом и фермерской сметаной – это легкое и изысканное блюдо американской кухни, сочетающее нежность индейки и свежесть зеленого салата. Фарш, обогащенный ароматными овощами, приобретает насыщенный вкус, а сливки добавляют ему сочности. Сладковатые ноты голубики, смородины и манго в салате создают уникальный контраст, а легкий медово-лимонный соус подчеркивает его свежесть. Фермерская сметана, подающаяся в качестве топинга, придает блюду кремовую мягкость и завершает гармонию вкусов. Этот бургер – идеальный выбор для тех, кто ценит баланс полезности и гастрономического удовольствия, а его необычное сочетание ингредиентов превращает каждую порцию в настоящее кулинарное наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
485
ккал
42.5g
грамм
26.8g
грамм
17.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Индейка
800 
г
Цукини
50 
г
Морковь
50 
г
Репчатый лук
20 
г
Зеленые яблоки
50 
г
Стебель сельдерея
50 
г
Соль
 
по вкусу
Сливки
100 
г
Смесь салатных листьев
300 
г
Красная смородина
30 
г
Голубика
30 
г
Манго
100 
г
Фермерская сметана
200 
г
Мед
30 
г
Лимонный сок
50 
мл
Оливковое масло
50 
мл
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Из индейки делаем фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка800 г
  • 2

    Нарезаем мелкими кубиками морковь, цукини, репчатый лук и яблоко, обжариваем все вместе на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь50 г
    2. Цукини50 г
    3. Репчатый лук20 г
    4. Зеленые яблоки50 г
    5. Оливковое масло50 мл
  • 3

    Смешиваем фарш и обжаренные овощи, добавляем сливки, придаем округлую форму бургеру, обжариваем на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка800 г
    2. Морковь50 г
    3. Цукини50 г
    4. Репчатый лук20 г
    5. Зеленые яблоки50 г
    6. Сливки100 г
    7. Оливковое масло50 мл
  • 4

    В микс из листьев салата добавляем голубику, красную смородину и кусочки спелого манго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев300 г
    2. Голубика30 г
    3. Красная смородина30 г
    4. Манго100 г
  • 5

    Приготовим легкий соус: смешиваем мед, фреш лимона и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед30 г
    2. Лимонный сок50 мл
    3. Оливковое масло50 мл
  • 6

    Заправляем салат легким соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед30 г
    2. Лимонный сок50 мл
    3. Оливковое масло50 мл
  • 7

    Топингом к блюду служит фермерская сметана, которую мы подаем вместе с бургером и салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фермерская сметана200 г

Похожие рецепты