З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Бургер из индейки с зеленым салатом и фермерской сметаной

4 порции

30 минут

Бургер из индейки с зеленым салатом и фермерской сметаной – это легкое и изысканное блюдо американской кухни, сочетающее нежность индейки и свежесть зеленого салата. Фарш, обогащенный ароматными овощами, приобретает насыщенный вкус, а сливки добавляют ему сочности. Сладковатые ноты голубики, смородины и манго в салате создают уникальный контраст, а легкий медово-лимонный соус подчеркивает его свежесть. Фермерская сметана, подающаяся в качестве топинга, придает блюду кремовую мягкость и завершает гармонию вкусов. Этот бургер – идеальный выбор для тех, кто ценит баланс полезности и гастрономического удовольствия, а его необычное сочетание ингредиентов превращает каждую порцию в настоящее кулинарное наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
485
ккал
42.5g
грамм
26.8g
грамм
17.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Индейка
800 
г
Цукини
50 
г
Морковь
50 
г
Репчатый лук
20 
г
Зеленые яблоки
50 
г
Стебель сельдерея
50 
г
Соль
 
по вкусу
Сливки
100 
г
Смесь салатных листьев
300 
г
Красная смородина
30 
г
Голубика
30 
г
Манго
100 
г
Фермерская сметана
200 
г
Мед
30 
г
Лимонный сок
50 
мл
Оливковое масло
50 
мл
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Из индейки делаем фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка800 г
  • 2

    Нарезаем мелкими кубиками морковь, цукини, репчатый лук и яблоко, обжариваем все вместе на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь50 г
    2. Цукини50 г
    3. Репчатый лук20 г
    4. Зеленые яблоки50 г
    5. Оливковое масло50 мл
  • 3

    Смешиваем фарш и обжаренные овощи, добавляем сливки, придаем округлую форму бургеру, обжариваем на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка800 г
    2. Морковь50 г
    3. Цукини50 г
    4. Репчатый лук20 г
    5. Зеленые яблоки50 г
    6. Сливки100 г
    7. Оливковое масло50 мл
  • 4

    В микс из листьев салата добавляем голубику, красную смородину и кусочки спелого манго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев300 г
    2. Голубика30 г
    3. Красная смородина30 г
    4. Манго100 г
  • 5

    Приготовим легкий соус: смешиваем мед, фреш лимона и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед30 г
    2. Лимонный сок50 мл
    3. Оливковое масло50 мл
  • 6

    Заправляем салат легким соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед30 г
    2. Лимонный сок50 мл
    3. Оливковое масло50 мл
  • 7

    Топингом к блюду служит фермерская сметана, которую мы подаем вместе с бургером и салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фермерская сметана200 г

Похожие рецепты