З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Запеченная скумбрия под сливочным соусом

4 порции

75 минут

Запеченная скумбрия под сливочным соусом – это утонченное сочетание простых ингредиентов, превращающееся в кулинарный шедевр. Вдохновленный традициями европейской кухни, этот рецепт удивляет своей глубиной вкуса и ароматом. Нежное филе скумбрии, запеченное до совершенства, сохраняет свою сочность и естественную сладость. Сливочный соус с нотками чеснока, лука-порея и лимона добавляет гармонию, превращая каждую порцию в гастрономическое наслаждение. Блюдо прекрасно подойдет для торжественного ужина или уютного семейного вечера, его можно сочетать с овощами или картофельным гарниром. Благодаря своей простоте в приготовлении, оно идеально как для опытных кулинаров, так и для начинающих, стремящихся привнести изысканность в домашнюю кухню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
732.1
ккал
105.8g
грамм
30.8g
грамм
9.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе макрели
2 
кг
Репчатый лук
1 
шт.
Лимон
1 
шт.
Белая часть лука-порей
1 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Оливковое масло
50 
мл
Зеленый перец
0.5 
шт.
Сливки
50 
мл
Соль
30 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать филе на порционные кусочки, уложить в жаропрочную посуду (я укладывала вертикально) и запечь до готовности. Рыбу солить не нужно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе макрели2 кг
  • 2

    Пока запекается рыба, измельчить лук, порей, зеленый перчик, чеснок (2–4 зубчика) и обжарить в оливковом масле до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Белая часть лука-порей1 штука
    3. Зеленый перец0.5 штука
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Оливковое масло50 мл
  • 3

    Влить бульон, выделившийся при запекании рыбы, прогреть на небольшом огне минут пять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе макрели2 кг
  • 4

    Протереть блендером, добавить лимонный сок по вкусу, сливки, пять минут прогреть. Приправить солью и молотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Сливки50 мл
    3. Соль30 г
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Залить соусом рыбу, съесть с удовольствием.

Похожие рецепты