З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Фаршированная бараниной тыква

6 порций

100 минут

Фаршированная тыква — это отличный выбор для осенних и зимних дней, когда за окном холодно. Внутри тыквы можно создавать разнообразные блюда: от традиционного плова до сладкого варианта, а также варить насыщенный суп с добавлением острого французского сыра и мускатного ореха. Однако есть более простой способ: заполнять тыкву качественным мясом барашка, приправив его ароматными восточными специями и свежими травами. Запекание придаст этому блюду удивительную мягкость и создаст теплое, уютное ощущение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
461.8
ккал
22.8g
грамм
20.4g
грамм
69.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква
1 
шт.
Сливочное масло
50 
г
Баранина
400 
г
Молотый кумин (зира)
1 
ч.л.
Красный лук
1 
гол.
Сахар
 
щеп.
Консервированные помидоры
1 
бан.
Соль
 
по вкусу
Петрушка
1 
пуч.
Шафран
 
н.к.н.
Кинза
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 200 градусов. У небольшой тыквы (подойдет, к примеру, сорт акорн) срезать верхушку, столовой ложкой тщательно удалить из сердцевины тыквы все семена. Смазать внутри мякоть сливочным маслом, накрыть тыкву получившейся из верхушки «кры- шечкой» и поставить в духовку на тридцать минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 штука
    2. Сливочное масло50 г
  • 2

    Баранину (можно взять грудинку или лопатку) очистить от пленок и максимально срезать с мяса жир (лишний жир при запекании может дать неприятный душок), затем наре- зать небольшими кусочками — примерно 2×2 см. Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина400 г
    2. Красный лук1 головка
  • 3

    В сковороде разогреть сливочное масло (чтобы оно не дымилось, можно добавить примерно чайную ложку растительного) и слегка обжарить лук. Добавить мясо и жарить, помешивая, около десяти минут. Добавить кумин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
  • 4

    Через пару минут выложить в сковороду банку консервированных помидоров, очищенных от кожицы и мелко порубленных, вместе с соком, а также сахар и соль. Перемешать и тушить все вместе еще тридцать минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры1 банка
    2. Сахар щепотка
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Когда мясо будет уже готово, а соус как следует загустеет, добавить в сковороду шафран, мелко порубленные петрушку и кинзу, аккуратно перемешать и оставить на огне еще на семь-восемь минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран на кончике ножа
    2. Петрушка1 пучок
    3. Кинза1 пучок
  • 6

    Снять сковороду с бараниной с огня и слегка остудить. Затем аккуратно нафаршировать запеченную тыкву мясом — начинка должна полностью поместиться в тыкву, чтобы ее можно было закрыть сверху «крышечкой».

  • 7

    Снизить температуру в духовке до 180 градусов. Нафаршированную и плотно закрытую тыкву поставить на небольшой противень или в форму для выпечки и убрать в духовку на два- дцать — двадцать пять минут.

  • 8

    Готовую тыкву вынуть из духовки, слегка остудить. Подавать тыкву на стол можно целиком, а можно нарезать на порции и выложить на тарелки. Есть мясо вместе с ароматной и мягкой тыквенной мякотью.

Похожие рецепты