З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Курица с ананасами и болгарским перцем под соевым соусом

4 порции

20 минут

Курица с ананасами и болгарским перцем под соевым соусом — это яркое и ароматное блюдо китайской кухни, объединяющее сладкие, соленые и пряные нотки в гармоничный вкус. Истоки рецепта уходят в гастрономическую культуру Китая, где кисло-сладкие сочетания являются популярными. Нежное мясо курицы, сочный болгарский перец и сладкие кусочки ананаса создают уникальный баланс текстур, а соевый соус дополняет их глубокими умами-нотами. Крахмал придаёт блюду легкую густоту, делая соус обволакивающим. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, особенно в сочетании с рассыпчатым рисом или лапшой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
214.6
ккал
24.7g
грамм
1.9g
грамм
24.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий перец
4 
шт.
Куриная грудка
1.5 
шт.
Консервированный ананас кусочками
1 
бан.
Соевый соус
1 
ст.л.
Крахмал
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый красный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку и сладкий болгарский перец нарезать соломкой. Обжарить по отдельности перец и кусочки курицы, по 5 минут каждый ингредиент. В процессе обжарки солить и перчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1.5 штука
    2. Сладкий перец4 штуки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый красный перец по вкусу
  • 2

    Смешать курицу с перцем в одной сковородке и добавить к ним весь сироп из банки с ананасами и столовую ложку соевого соуса. Готовить так 5 минут. В конце добавить ложку крахмала и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1 столовая ложка
    2. Крахмал1 столовая ложка
    3. Консервированный ананас кусочками1 банка
  • 3

    Добавить в сковороду кусочки ананасов. Перемешать и готовить 2 минуты. Если держать дольше, то ананасы потеряют форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный ананас кусочками1 банка

Похожие рецепты