З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня

Курица с ананасами и болгарским перцем под соевым соусом

4 порции

20 минут

Курица с ананасами и болгарским перцем под соевым соусом — это яркое и ароматное блюдо китайской кухни, объединяющее сладкие, соленые и пряные нотки в гармоничный вкус. Истоки рецепта уходят в гастрономическую культуру Китая, где кисло-сладкие сочетания являются популярными. Нежное мясо курицы, сочный болгарский перец и сладкие кусочки ананаса создают уникальный баланс текстур, а соевый соус дополняет их глубокими умами-нотами. Крахмал придаёт блюду легкую густоту, делая соус обволакивающим. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, особенно в сочетании с рассыпчатым рисом или лапшой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
214.6
ккал
24.7g
грамм
1.9g
грамм
24.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий перец
4 
шт.
Куриная грудка
1.5 
шт.
Консервированный ананас кусочками
1 
бан.
Соевый соус
1 
ст.л.
Крахмал
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый красный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку и сладкий болгарский перец нарезать соломкой. Обжарить по отдельности перец и кусочки курицы, по 5 минут каждый ингредиент. В процессе обжарки солить и перчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1.5 штука
    2. Сладкий перец4 штуки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый красный перец по вкусу
  • 2

    Смешать курицу с перцем в одной сковородке и добавить к ним весь сироп из банки с ананасами и столовую ложку соевого соуса. Готовить так 5 минут. В конце добавить ложку крахмала и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1 столовая ложка
    2. Крахмал1 столовая ложка
    3. Консервированный ананас кусочками1 банка
  • 3

    Добавить в сковороду кусочки ананасов. Перемешать и готовить 2 минуты. Если держать дольше, то ананасы потеряют форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный ананас кусочками1 банка

Похожие рецепты