З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Домашние шашлыки из курицы и красного лука

4 порции

30 минут

Домашние шашлыки из курицы и красного лука — это настоящее воплощение средиземноморской гастрономии, где простые ингредиенты превращаются в нечто особенное. Истоки такого блюда можно найти в восточных и средиземноморских традициях, где маринады на основе уксуса, меда и специй придают мясу насыщенный вкус. Запеченные в духовке кусочки курицы пропитываются ароматами чеснока, красного винного уксуса и свежемолотого перца, создавая баланс сладости и пикантности. Лук карамелизуется, придавая шашлыку приятную мягкость. Блюдо идеально подходит как для уютных домашних ужинов, так и для праздничных застолий. Легкость приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а результат неизменно радует насыщенным вкусом и сочностью мяса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
586.3
ккал
51g
грамм
39.6g
грамм
8.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный винный уксус
0.5 
ст.
Чеснок
1 
зуб.
Крупная соль
 
по вкусу
Мед
1.3 
ст.л.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Куриные бедра
8 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите лук и порежьте на на 8 сегментов. Куриные бедра разрежьте каждое на 3 куска.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Куриные бедра8 штук
  • 2

    Разогрейте духовку до 190 градусов.

  • 3

    В миске смешайте уксус, измельченный чеснок, 1,5 чайные ложки соли, мед, оливковое масло и немного черного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус0.5 стакан
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Мед1.3 столовая ложка
    5. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    В маринад добавьте курицу и лук, перемешайте и оставьте на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра8 штук
    2. Красный лук1 головка
  • 5

    На 4 шпажки наденьте по 6 кусков курицы и 2 куска лука.

  • 6

    Выложите шпажки на противень и сбрызните маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус0.5 стакан
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Мед1.3 столовая ложка
    5. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 7

    Запекайте 35–40 минут до готовности.

  • 8

    Выложите на блюдо и сбрызните выделившимися соками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус0.5 стакан
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Мед1.3 столовая ложка
    5. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты