З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Жаркое с овощами и рисом

4 порции

40 минут

Жаркое с овощами и рисом — это ароматное и питательное блюдо паназиатской кухни, сочетающее насыщенные специи и натуральную сладость овощей. Его корни уходят в традиционные азиатские методы приготовления, где рис и овощи являются основными компонентами рациона. Вкус блюда богатый и многогранный: нежность картофеля и цветной капусты прекрасно дополняется пикантностью соуса карри, а нут и фасоль придают текстурную насыщенность. Томаты добавляют легкую кислинку, а овощной бульон раскрывает вкус всех ингредиентов. Это блюдо идеально подходит как для повседневного питания, так и для торжественных случаев, благодаря своей универсальности и насыщенному вкусу. Подача горячего жаркого на стол дарит уют и гастрономическое удовольствие, делая его отличным выбором для семейных ужинов и встреч с друзьями.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
469.8
ккал
15.2g
грамм
11.7g
грамм
78.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
1 
ст.л.
Лук-порей
2 
стеб.
Картофель
1 
шт.
Соус карри
3 
ст.л.
Рис басмати
200 
г
Цветная капуста
250 
г
Помидоры
400 
г
Овощной бульон
700 
мл
Консервированный нут
400 
г
Стручковая фасоль
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Репчатый лук и картофель нарезать кубиками, лук-порей — кольцами. Помидоры мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Картофель1 штука
    3. Лук-порей2 стебля
    4. Помидоры400 г
  • 2

    Обжарить лук, добавить лук-порей, картофель и готовить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Лук-порей2 стебля
    4. Картофель1 штука
  • 3

    Добавить соус карри, рис, перемешать и обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус карри3 столовые ложки
    2. Рис басмати200 г
  • 4

    Положить соцветия цветной капусты, помидоры, влить бульон, приправить и перемешать. Накрыть и тушить жаркое, убавив огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста250 г
    2. Помидоры400 г
    3. Овощной бульон700 мл
    4. Растительное масло1 столовая ложка
  • 5

    Положить нут, фасоль, готовить еще 5 минут до готовности риса. Снять с огня, накрыть крышкой и полотенцем, оставить на 5 минут упревать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный нут400 г
    2. Стручковая фасоль150 г

Похожие рецепты