З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Рулеты из индейки с начинкой из манго

4 порции

50 минут

Рулеты из индейки с начинкой из манго — это настоящая гастрономическая находка, в которой сочетаются нежность птицы, экзотическая сладость манго и легкая пикантность специй. Это блюдо родом из паназиатской кухни, где ценится баланс вкусов и игра текстур. Сочные ростки сои добавляют свежесть, а ароматный соус на основе карри, сметаны и яблочного сока подчеркивает насыщенность вкуса. Киви и миндальные хлопья завершают композицию, добавляя фруктовую кислинку и хрустящую текстуру. Эти рулеты идеально подойдут для праздничного ужина или романтического вечера, удивляя сочетанием ингредиентов и эстетикой подачи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
996.8
ккал
34.5g
грамм
82.3g
грамм
27.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ростки сои
100 
г
Манго
1 
шт.
Эскалоп из индейки
600 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый имбирь
 
по вкусу
Желтый карри-порошок
1 
ст.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Сметана
100 
г
Яблочный сок без мякоти
125 
мл
Киви
1 
шт.
Миндальные хлопья
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Побеги сои бланшировать 2 минуты. У манго дольками срезать мякоть с косточки. 8 долек отложить, оставшиеся — мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ростки сои100 г
    2. Манго1 штука
  • 2

    Шницели приправить солью, перцем и имбирем. Выложить на мясо дольки манго и соевые побеги. Скатать в рулетики, закрепить и обжарить в масле. Вынуть рулеты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эскалоп из индейки600 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Молотый имбирь по вкусу
    5. Манго1 штука
    6. Ростки сои100 г
    7. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Добавить в оставшийся на сковороде жир карри, сметану, щепотку имбиря, нарезанный манго. Влить яблочный сок и вскипятить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый карри-порошок1 столовая ложка
    2. Сметана100 г
    3. Молотый имбирь по вкусу
    4. Манго1 штука
    5. Яблочный сок без мякоти125 мл
  • 4

    Положить рулеты, тушить 15 минут, вынуть. Из соуса сделать пюре, приправить, добавить ломтики киви. Рулеты нарезать и украсить миндалем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви1 штука
    2. Миндальные хлопья2 столовые ложки

Похожие рецепты