З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня

Иранский плов

12 порций

120 минут

Иранский плов — это изысканное блюдо туркменской кухни, объединяющее богатые вкусы восточных специй, сушёных фруктов и орехов. Истоки рецепта уходят в глубину веков, где он служил украшением праздничных застолий и символом гостеприимства. Мягкость шафранового риса, насыщенность баранины и карамелизированные сухофрукты создают восхитительный баланс сладкого и пряного. Персики добавляют нежную кислинку, гармонируя с ароматным соусом хареш. Лепёшка на дне казана образует хрустящую корочку, впитывая топлёное масло, превращаясь в настоящий деликатес. Этот плов не просто питателен, но и эстетичен — золотистые оттенки шафрана и яркие краски сухофруктов делают его достойным королевского стола. Традиционно подается с ароматными восточными чаями, усиливая вкус и подчеркивая богатую историю блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1011.5
ккал
28.6g
грамм
58.5g
грамм
93.1g
грамм
Ингредиенты
12порций
Рис басмати
1 
кг
Репчатый лук
100 
г
Морковь
1 
кг
Апельсины
2 
шт.
Миндаль
100 
г
Темный изюм
150 
г
Курага
100 
г
Фисташки
100 
г
Пшеничная мука
100 
г
Соль
 
щеп.
Сахар
 
щеп.
Шафран
 
щеп.
Куркума
1 
ч.л.
Молотый кориандр
1 
ст.л.
Растительное масло
100 
мл
Молотый кумин (зира)
1 
ч.л.
Молотый черный перец
1 
ст.л.
Баранина на кости
1200 
г
Персики
5 
шт.
Лимон
1 
шт.
Топленое масло
300 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь нарезать тонкой соломкой. Снять с апельсинов цедру — красивее всего сделать этот специальным скребком, чтобы получилась длинная тонкая лапша.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 кг
    2. Апельсины2 штуки
  • 2

    Две столовых ложки топленого масла разогреть на сковородке и поджарить на нем черный изюм, и когда он набухнет — ­отложить, добавить на сковород­ку еще столько же масла и подрумянить в нем миндаль. То же самое проделать с морковью и фисташками. Курагу разрезать на четвертины, оставить ­несколько штук целыми и тоже на топленом масле поджарить до мягкости. И цедру — тоже на масле, но совсем быстро, просто чтобы пошел сильный аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Темный изюм150 г
    2. Миндаль100 г
    3. Морковь1 кг
    4. Фисташки100 г
    5. Курага100 г
    6. Апельсины2 штуки
    7. Топленое масло300 г
  • 3

    Замесить тугое тесто из муки, щепотки соли и 50 мл воды. Раскатать тесто в тончайшую лепешку и поджарить на горячей сухой сковороде, постоянно покручивая и переворачивая, чтобы лепешка равномерно прожарилась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука100 г
    2. Соль щепотка
    3. Топленое масло300 г
  • 4

    Щепотку шафрана растереть со щепоткой сахара и заварить чашкой кипятка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран щепотка
    2. Сахар щепотка
  • 5

    В кипящую воду (чем больше ее будет, тем лучше) всыпать рис и варить, постоянно помешивая, до почти полной готовности. Это займет минут пятнадцать-двадцать. Затем откинуть рис на дуршлаг, сунуть под струю холодной воды и покручивая дуршлаг, остудить весь рис, чтобы он перестал готовиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати1 кг
  • 6

    Разогреть казан. Смазать стенки столовой ложкой топленого масла. Выложить на дно лепешку, смазать ее еще одной ложкой масла, насыпать риса до верха лепешки. Сверху выложить орехи, сухофрукты и цедру, а уже поверх них — оставшийся рис. Разровнять рисовую поверхность, в ее середину влить еще 5 столовых ложек топленого масла, а по кругу сделать кольцо из шафрановой воды, чтобы рис прокрасился им неравномерно и в результате был такого бархатистого цвета. Накрыть казан крышкой, поставить на плиту — и как только нагреется крышка, убавить огонь до минимума и оставить на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло300 г
    2. Рис басмати1 кг
    3. Миндаль100 г
    4. Темный изюм150 г
    5. Курага100 г
    6. Фисташки100 г
    7. Шафран щепотка
  • 7

    Тем временем приготовить соус хареш. Для этого лук нарезать на четвертинки, каждую разрезать на три части и разобрать на ракушки. Разогреть второй казан, налить в него растительное масло. Обжарить в масле луковые лепестки, добавив куркуму, зиру, кориандр, черный перец. Когда лук станет золотисто-желтым от куркумы— положить очищенное от жилок, пленок и порубленное на порционные куски мясо на кости. Обжарить его до румяной корочки, а затем залить литром холодной воды, довести до кипения, убавить огонь и медленно тушить — минимум полчаса, а лучше час-полтора, чтобы мясо соскальзывало с кости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
    2. Растительное масло100 мл
    3. Куркума1 чайная ложка
    4. Молотый кориандр1 столовая ложка
    5. Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
    6. Молотый черный перец1 столовая ложка
    7. Баранина на кости1200 г
  • 8

    Разрезать персики пополам по бороздке, вынуть косточку и полить соком лимона. Положить поверх баранины в соусе и поставить на двадцать минут в разогретую до 180 градусов духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Персики5 штука
    2. Лимон1 штука
  • 9

    Готовый плов перемешать с сухофруктами и подавать. На другое блюдо выложить хореш.

Похожие рецепты