З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Иранский плов

12 порций

120 минут

Иранский плов — это изысканное блюдо туркменской кухни, объединяющее богатые вкусы восточных специй, сушёных фруктов и орехов. Истоки рецепта уходят в глубину веков, где он служил украшением праздничных застолий и символом гостеприимства. Мягкость шафранового риса, насыщенность баранины и карамелизированные сухофрукты создают восхитительный баланс сладкого и пряного. Персики добавляют нежную кислинку, гармонируя с ароматным соусом хареш. Лепёшка на дне казана образует хрустящую корочку, впитывая топлёное масло, превращаясь в настоящий деликатес. Этот плов не просто питателен, но и эстетичен — золотистые оттенки шафрана и яркие краски сухофруктов делают его достойным королевского стола. Традиционно подается с ароматными восточными чаями, усиливая вкус и подчеркивая богатую историю блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1011.5
ккал
28.6g
грамм
58.5g
грамм
93.1g
грамм
Ингредиенты
12порций
Рис басмати
1 
кг
Репчатый лук
100 
г
Морковь
1 
кг
Апельсины
2 
шт.
Миндаль
100 
г
Темный изюм
150 
г
Курага
100 
г
Фисташки
100 
г
Пшеничная мука
100 
г
Соль
 
щеп.
Сахар
 
щеп.
Шафран
 
щеп.
Куркума
1 
ч.л.
Молотый кориандр
1 
ст.л.
Растительное масло
100 
мл
Молотый кумин (зира)
1 
ч.л.
Молотый черный перец
1 
ст.л.
Баранина на кости
1200 
г
Персики
5 
шт.
Лимон
1 
шт.
Топленое масло
300 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь нарезать тонкой соломкой. Снять с апельсинов цедру — красивее всего сделать этот специальным скребком, чтобы получилась длинная тонкая лапша.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 кг
    2. Апельсины2 штуки
  • 2

    Две столовых ложки топленого масла разогреть на сковородке и поджарить на нем черный изюм, и когда он набухнет — ­отложить, добавить на сковород­ку еще столько же масла и подрумянить в нем миндаль. То же самое проделать с морковью и фисташками. Курагу разрезать на четвертины, оставить ­несколько штук целыми и тоже на топленом масле поджарить до мягкости. И цедру — тоже на масле, но совсем быстро, просто чтобы пошел сильный аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Темный изюм150 г
    2. Миндаль100 г
    3. Морковь1 кг
    4. Фисташки100 г
    5. Курага100 г
    6. Апельсины2 штуки
    7. Топленое масло300 г
  • 3

    Замесить тугое тесто из муки, щепотки соли и 50 мл воды. Раскатать тесто в тончайшую лепешку и поджарить на горячей сухой сковороде, постоянно покручивая и переворачивая, чтобы лепешка равномерно прожарилась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука100 г
    2. Соль щепотка
    3. Топленое масло300 г
  • 4

    Щепотку шафрана растереть со щепоткой сахара и заварить чашкой кипятка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран щепотка
    2. Сахар щепотка
  • 5

    В кипящую воду (чем больше ее будет, тем лучше) всыпать рис и варить, постоянно помешивая, до почти полной готовности. Это займет минут пятнадцать-двадцать. Затем откинуть рис на дуршлаг, сунуть под струю холодной воды и покручивая дуршлаг, остудить весь рис, чтобы он перестал готовиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати1 кг
  • 6

    Разогреть казан. Смазать стенки столовой ложкой топленого масла. Выложить на дно лепешку, смазать ее еще одной ложкой масла, насыпать риса до верха лепешки. Сверху выложить орехи, сухофрукты и цедру, а уже поверх них — оставшийся рис. Разровнять рисовую поверхность, в ее середину влить еще 5 столовых ложек топленого масла, а по кругу сделать кольцо из шафрановой воды, чтобы рис прокрасился им неравномерно и в результате был такого бархатистого цвета. Накрыть казан крышкой, поставить на плиту — и как только нагреется крышка, убавить огонь до минимума и оставить на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло300 г
    2. Рис басмати1 кг
    3. Миндаль100 г
    4. Темный изюм150 г
    5. Курага100 г
    6. Фисташки100 г
    7. Шафран щепотка
  • 7

    Тем временем приготовить соус хареш. Для этого лук нарезать на четвертинки, каждую разрезать на три части и разобрать на ракушки. Разогреть второй казан, налить в него растительное масло. Обжарить в масле луковые лепестки, добавив куркуму, зиру, кориандр, черный перец. Когда лук станет золотисто-желтым от куркумы— положить очищенное от жилок, пленок и порубленное на порционные куски мясо на кости. Обжарить его до румяной корочки, а затем залить литром холодной воды, довести до кипения, убавить огонь и медленно тушить — минимум полчаса, а лучше час-полтора, чтобы мясо соскальзывало с кости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
    2. Растительное масло100 мл
    3. Куркума1 чайная ложка
    4. Молотый кориандр1 столовая ложка
    5. Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
    6. Молотый черный перец1 столовая ложка
    7. Баранина на кости1200 г
  • 8

    Разрезать персики пополам по бороздке, вынуть косточку и полить соком лимона. Положить поверх баранины в соусе и поставить на двадцать минут в разогретую до 180 градусов духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Персики5 штука
    2. Лимон1 штука
  • 9

    Готовый плов перемешать с сухофруктами и подавать. На другое блюдо выложить хореш.

Похожие рецепты