З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Нарядные рыбные котлеты по-тайски с кусочками красного перца и фасоли

4 порции

15 минут

Нарядные рыбные котлеты по-тайски — это истинное воплощение азиатской гастрономии, где свежесть рыбы сочетается с ароматными специями и пряностями. Тайская кухня славится балансом сладкого, острого, кислого и солёного, и этот рецепт не исключение. В нежном рыбном фарше гармонично переплетаются острота чили, свежесть кинзы и пикантность лимонной травы, а кокосовое молоко придаёт блюду мягкость и экзотический оттенок. Добавление кусочков красного перца и фасоли делает котлеты текстурно интересными и яркими. Их подают горячими, идеально дополняя сладким соусом чили или лаймовым дипом. Эти котлеты — превосходный выбор для тех, кто хочет окунуться в атмосферу Таиланда, наслаждаясь богатством вкусов и ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
210.7
ккал
27.3g
грамм
7.4g
грамм
9.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе рыбы
500 
г
Перец чили
2 
шт.
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Листья кинзы (кориандра)
2 
ст.л.
Зеленый лук перья
3 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Рыбный соус
1 
ст.л.
Лимонная трава
1 
стеб.
Кокосовое молоко
125 
мл
Куриное яйцо
1 
шт.
Зеленая стручковая фасоль
125 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте рыбное филе небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы500 г
  • 2

    В блендере смешайте нарезанный красный перец, нарезанные чили, кориандр, нарезанный зеленый лук, измельченный чеснок, мелко нарезанную мягкую часть лимонной травы и рыбный соус. Измельчите до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец0.5 штука
    2. Перец чили2 штуки
    3. Листья кинзы (кориандра)2 столовые ложки
    4. Зеленый лук перья3 штуки
    5. Чеснок2 зубчика
    6. Лимонная трава1 стебель
    7. Рыбный соус1 столовая ложка
  • 3

    В ароматную пасту добавьте рыбу и снова измельчите. Затем добавьте кокосовое молоко и яйцо и хорошо взбейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы500 г
    2. Кокосовое молоко125 мл
    3. Куриное яйцо1 штука
  • 4

    Переложите фарш в миску. Мелко нарежьте фасоль. Добавьте фасоль в фарш, перемешайте. Накройте пленкой и отправьте в холодильник на ночь (минимум на 2 часа).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль125 г
  • 5

    Наполните половину глубокой сковороды растительным маслом и хорошо разогрейте на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 6

    Большими ложками формируйте котлетки и обжаривайте в масле до готовности и румяной корочки. Просушите на бумажном полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу

Похожие рецепты