З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Жареные ростки фасоли

4 порции

15 минут

Жареные ростки фасоли – это простое, но невероятно вкусное блюдо японской кухни. Оно сочетает в себе хрусткость свежих ростков и сладковатый аромат болгарского перца, придавая ему легкость и изысканность. Соевое масло добавляет характерную глубину вкуса, а рисовый уксус придает тонкую кислинку, которая освежает и балансирует все ингредиенты. Исторически ростки фасоли используются в японской кухне как источник питательных веществ и легкости, идеально дополняя основные блюда или выступая в роли самостоятельного гарнира. Это блюдо быстро готовится и идеально подходит для тех, кто ценит свежие, натуральные ингредиенты и гармонию вкусов. Подавать его можно как теплым, так и холодным, украсив нежной зеленью петрушки, которая добавляет свежесть и завершенность вкусовой палитре.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
121.4
ккал
2.7g
грамм
9.1g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий перец
2 
шт.
Ростки фасоли
300 
г
Соевое масло
2 
ст.л.
Рисовый уксус
1 
ст.л.
Листья петрушки
2 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Болгарский перец вымыть, удалить плодоножки и семена, нарезать кольцами. Зелень петрушки вымыть. Ростки фасоли промыть, обсушить салфеткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Ростки фасоли300 г
    3. Листья петрушки2 пучка
  • 2

    Болгарский перец жарить на сковороде в разогретом соевом масле 2 минуты, добавить ростки фасоли, жарить еще 3 минуты на сильном огне, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Ростки фасоли300 г
    3. Соевое масло2 столовые ложки
  • 3

    Посолить, сбрызнуть уксусом, перемешать, разложить по тарелкам. Украсить листиками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Листья петрушки2 пучка

Похожие рецепты