З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Жареные ростки фасоли

4 порции

15 минут

Жареные ростки фасоли – это простое, но невероятно вкусное блюдо японской кухни. Оно сочетает в себе хрусткость свежих ростков и сладковатый аромат болгарского перца, придавая ему легкость и изысканность. Соевое масло добавляет характерную глубину вкуса, а рисовый уксус придает тонкую кислинку, которая освежает и балансирует все ингредиенты. Исторически ростки фасоли используются в японской кухне как источник питательных веществ и легкости, идеально дополняя основные блюда или выступая в роли самостоятельного гарнира. Это блюдо быстро готовится и идеально подходит для тех, кто ценит свежие, натуральные ингредиенты и гармонию вкусов. Подавать его можно как теплым, так и холодным, украсив нежной зеленью петрушки, которая добавляет свежесть и завершенность вкусовой палитре.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
121.4
ккал
2.7g
грамм
9.1g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий перец
2 
шт.
Ростки фасоли
300 
г
Соевое масло
2 
ст.л.
Рисовый уксус
1 
ст.л.
Листья петрушки
2 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Болгарский перец вымыть, удалить плодоножки и семена, нарезать кольцами. Зелень петрушки вымыть. Ростки фасоли промыть, обсушить салфеткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Ростки фасоли300 г
    3. Листья петрушки2 пучка
  • 2

    Болгарский перец жарить на сковороде в разогретом соевом масле 2 минуты, добавить ростки фасоли, жарить еще 3 минуты на сильном огне, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Ростки фасоли300 г
    3. Соевое масло2 столовые ложки
  • 3

    Посолить, сбрызнуть уксусом, перемешать, разложить по тарелкам. Украсить листиками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Листья петрушки2 пучка

Похожие рецепты