З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Тыквенные котлеты в кунжутной панировке

4 порции

30 минут

Тыквенные котлеты в кунжутной панировке – это изысканное блюдо с бархатистой текстурой и нежной сладостью тыквы, дополненной ореховым ароматом кунжута. Этот рецепт вобрал в себя традиции европейской кухни, соединяя простоту приготовления с утонченным вкусом. Котлеты хрустящие снаружи благодаря золотистой кунжутной корочке, но мягкие и нежные внутри. Мед или кленовый сироп придают им легкую сладость, делая их идеальными как для завтрака, так и для легкого ужина. Подавайте горячими – так они раскрывают всю свою прелесть, оставляя приятное послевкусие с оттенками осеннего уюта. Отличное дополнение – сметанный или сливочный соус, который подчеркнет естественную сладость блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
96.8
ккал
2g
грамм
3.2g
грамм
15.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыквенное пюре
200 
г
Пшеничная мука
50 
г
Мед
1 
ст.л.
Белые кунжутные семечки
 
по вкусу
Черные кунжутные семечки
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте тыквенное пюре, муку и мед (можно заменить кленовым сиропом). Скатайте из теста шарик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенное пюре200 г
    2. Пшеничная мука50 г
    3. Мед1 столовая ложка
  • 2

    В тарелке смешайте черный и белый кунжут (белого лучше взять больше, чем черного).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки по вкусу
    2. Черные кунжутные семечки по вкусу
  • 3

    Разделите тесто на 10 равных частей и скатайте каждую в шарик. Расплющите каждый шарик и хорошо обваляйте в кунжуте с обеих сторон, слегка прижимая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенное пюре200 г
    2. Белые кунжутные семечки по вкусу
    3. Черные кунжутные семечки по вкусу
  • 4

    Хорошо разогрейте большое количество масла в сковороде на среднем огне и жарьте котлетки до румяного цвета. Подавайте горячими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу

Похожие рецепты