З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Тыквенные котлеты в кунжутной панировке

4 порции

30 минут

Тыквенные котлеты в кунжутной панировке – это изысканное блюдо с бархатистой текстурой и нежной сладостью тыквы, дополненной ореховым ароматом кунжута. Этот рецепт вобрал в себя традиции европейской кухни, соединяя простоту приготовления с утонченным вкусом. Котлеты хрустящие снаружи благодаря золотистой кунжутной корочке, но мягкие и нежные внутри. Мед или кленовый сироп придают им легкую сладость, делая их идеальными как для завтрака, так и для легкого ужина. Подавайте горячими – так они раскрывают всю свою прелесть, оставляя приятное послевкусие с оттенками осеннего уюта. Отличное дополнение – сметанный или сливочный соус, который подчеркнет естественную сладость блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
96.8
ккал
2g
грамм
3.2g
грамм
15.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыквенное пюре
200 
г
Пшеничная мука
50 
г
Мед
1 
ст.л.
Белые кунжутные семечки
 
по вкусу
Черные кунжутные семечки
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте тыквенное пюре, муку и мед (можно заменить кленовым сиропом). Скатайте из теста шарик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенное пюре200 г
    2. Пшеничная мука50 г
    3. Мед1 столовая ложка
  • 2

    В тарелке смешайте черный и белый кунжут (белого лучше взять больше, чем черного).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки по вкусу
    2. Черные кунжутные семечки по вкусу
  • 3

    Разделите тесто на 10 равных частей и скатайте каждую в шарик. Расплющите каждый шарик и хорошо обваляйте в кунжуте с обеих сторон, слегка прижимая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенное пюре200 г
    2. Белые кунжутные семечки по вкусу
    3. Черные кунжутные семечки по вкусу
  • 4

    Хорошо разогрейте большое количество масла в сковороде на среднем огне и жарьте котлетки до румяного цвета. Подавайте горячими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу

Похожие рецепты