З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Филе трески в корочке из картофельных чипсов с соусом тартар

4 порции

30 минут

Филе трески в корочке из картофельных чипсов с соусом тартар – это удивительное сочетание хрустящей текстуры и нежного рыбного вкуса. Этот рецепт берет свое вдохновение из американской кухни, где любят сочетать комфортную еду с необычными, но простыми ингредиентами. Картофельные чипсы создают хрустящую золотистую корочку, контрастирующую с сочной и мягкой треской. Майонез не только помогает чипсам держаться на рыбе, но и добавляет сливочности. Соус тартар с пикантными нотками маринованных огурцов, шалота и дижонской горчицы прекрасно дополняет вкус блюда, привнося легкую кислинку и глубину. Это идеальное блюдо для семейного ужина или уютного вечера, когда хочется чего-то простого, но с изысканным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.5
ккал
9.3g
грамм
6.8g
грамм
12.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофельные чипсы
70 
г
Филе трески
170 
г
Соль
 
по вкусу
Легкий майонез
60 
г
Лук-шалот
1 
гол.
Маринованные огурцы
60 
г
Лимонный сок
0.5 
ч.л.
Дижонская горчица
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Высыпьте чипсы в пакет и раскрошите их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельные чипсы70 г
  • 2

    Застелите противень фольгой и слегка смажьте растительным маслом. Выложите рыбу и посолите. Намажьте толстым слоем майонеза и посыпьте измельченными чипсами, чтобы они полностью покрыли рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески170 г
    2. Соль по вкусу
    3. Легкий майонез60 г
    4. Картофельные чипсы70 г
  • 3

    Запекайте в духовке примерно 10 минут до готовности.

  • 4

    Тем временем, в миске смешайте оставшиеся 0,25 стакана майонеза, измельченный шалот, мелко нарезанные огурцы, лимонный сок и горчицу. Хорошо перемешайте и подавайте с рыбой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Легкий майонез60 г
    2. Лук-шалот1 головка
    3. Маринованные огурцы60 г
    4. Лимонный сок0.5 чайная ложка
    5. Дижонская горчица0.3 чайная ложка

Похожие рецепты