З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня

Золотистые рыбные палочки из морского языка с соусом тартар

6 порций

30 минут

Золотистые рыбные палочки из морского языка с соусом тартар – это изысканное сочетание хрустящей панировки и нежного рыбного филе, идеально подходящее для гурманов. Этот рецепт берет вдохновение из грузинской кухни, где особое внимание уделяется натуральным вкусам и простым, но насыщенным сочетаниям. Морской язык, известный своим мягким, почти сливочным вкусом, обретает аппетитную корочку благодаря пармезану и панировочным сухарям. Обжаренные до золотистой хрустящей корочки палочки прекрасно сочетаются с соусом тартар, который придаёт блюду свежесть и легкую кислинку. Ломтики лимона завершают композицию, усиливая вкусовые оттенки. Это блюдо можно подавать как основное, на семейных ужинах или праздничных застольях, наслаждаясь его богатым вкусом и хрустящей текстурой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
451.5
ккал
27.6g
грамм
22.8g
грамм
35.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Вода
2 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Панировочные сухари
1.5 
ст.
Тертый сыр пармезан
3 
ст.л.
Филе морского языка
1 
кг
Оливковое масло
0.3 
ст.
Лимон
1 
шт.
Соус тартар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В миске слегка взбейте яйца, воду, соль и перец. В другой миске смешайте сухари и пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Вода2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Панировочные сухари1.5 стакан
    6. Тертый сыр пармезан3 столовые ложки
  • 2

    Порежьте рыбу на тонкие полоски и обмакните сначала в яичную смесь, а затем обваляйте в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского языка1 кг
  • 3

    Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте рыбные палочки и жарьте до золотистого цвета, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Переложите на бумажное полотенце, затем на тарелки и подавайте с дольками лимона и соусом тартар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 стакан
    2. Лимон1 штука
    3. Соус тартар по вкусу

Похожие рецепты