З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Золотистые рыбные палочки из морского языка с соусом тартар

6 порций

30 минут

Золотистые рыбные палочки из морского языка с соусом тартар – это изысканное сочетание хрустящей панировки и нежного рыбного филе, идеально подходящее для гурманов. Этот рецепт берет вдохновение из грузинской кухни, где особое внимание уделяется натуральным вкусам и простым, но насыщенным сочетаниям. Морской язык, известный своим мягким, почти сливочным вкусом, обретает аппетитную корочку благодаря пармезану и панировочным сухарям. Обжаренные до золотистой хрустящей корочки палочки прекрасно сочетаются с соусом тартар, который придаёт блюду свежесть и легкую кислинку. Ломтики лимона завершают композицию, усиливая вкусовые оттенки. Это блюдо можно подавать как основное, на семейных ужинах или праздничных застольях, наслаждаясь его богатым вкусом и хрустящей текстурой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
451.5
ккал
27.6g
грамм
22.8g
грамм
35.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Вода
2 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Панировочные сухари
1.5 
ст.
Тертый сыр пармезан
3 
ст.л.
Филе морского языка
1 
кг
Оливковое масло
0.3 
ст.
Лимон
1 
шт.
Соус тартар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В миске слегка взбейте яйца, воду, соль и перец. В другой миске смешайте сухари и пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Вода2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Панировочные сухари1.5 стакан
    6. Тертый сыр пармезан3 столовые ложки
  • 2

    Порежьте рыбу на тонкие полоски и обмакните сначала в яичную смесь, а затем обваляйте в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского языка1 кг
  • 3

    Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте рыбные палочки и жарьте до золотистого цвета, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Переложите на бумажное полотенце, затем на тарелки и подавайте с дольками лимона и соусом тартар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 стакан
    2. Лимон1 штука
    3. Соус тартар по вкусу

Похожие рецепты