З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Рыбные палочки из лосося в золотистой корочке из сухарей и пармезана

4 порции

20 минут

Рыбные палочки из лосося в золотистой корочке из сухарей и пармезана — это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежность рыбы с хрустящей ароматной корочкой. Лосось, известный своим насыщенным вкусом и полезными свойствами, дополняется насыщенной комбинацией тертого пармезана и панировочных сухарей, создавая идеальный баланс текстуры и вкуса. Легкий оттенок чеснока и сливочного масла придает палочкам пикантность и делает их еще более аппетитными. Запеченные до золотистого цвета, они приобретают восхитительный хруст, оставаясь внутри сочными и мягкими. Это блюдо идеально подходит как для изысканного ужина, так и для уютных домашних вечеров, а также отлично сочетается с легкими соусами или свежими овощами. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.1
ккал
24.1g
грамм
15.9g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Панировочные сухари
25 
г
Тертый сыр пармезан
50 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Филе лосося
350 
г
Чеснок
1 
зуб.
Соленое сливочное масло
25 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    В миске смешайте сухари и сыр. В другой миске слегка взбейте яйцо. Порежьте филе лосося на небольшие длинные куски. Обмакните кусочки рыбы в яйце, затем хорошо обваляйте в сухарях. Выложите на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари25 г
    2. Тертый сыр пармезан50 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Филе лосося350 г
  • 3

    В миске смешайте слегка размягченное сливочное масло и измельченный чеснок. Выложите по небольшому количеству масла на каждую палочку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Соленое сливочное масло25 г
  • 4

    Поставьте в духовку на 7 минут, затем переверните и запекайте еще 5 минут до румяной корочки.

Похожие рецепты