З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Летние тыквенные крокеты с зеленым луком

6 порций

30 минут

Летние тыквенные крокеты с зеленым луком – легкое и ароматное блюдо европейской кухни, которое идеально подходит для летних трапез. Эти нежные крокеты, приготовленные из тыквы и зеленого лука, обладают приятной сладостью и мягкостью внутри, а хрустящая золотистая корочка придает им аппетитную текстуру. Истоки рецепта уходят в сельскую кухню, где овощи и свежая зелень использовались для создания простых, но изысканных блюд. Крокеты прекрасно сочетаются с соусами на основе сметаны или йогурта, а шнитт-лук добавляет свежесть и легкую пикантность. Их можно подавать как самостоятельную закуску или гарнир к мясным и рыбным блюдам, делая любое застолье особенным. Это настоящая летняя радость в каждом кусочке!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
215.3
ккал
8g
грамм
9.4g
грамм
33.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква сквош
850 
г
Зеленый лук
35 
г
Крекеры
170 
г
Соль
0.5 
ч.л.
Сахар
0.5 
ч.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Кукурузная мука
0.3 
ст.
Масло канолы
1 
ст.л.
Шнитт-лук
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящей воде отварите мелко нарезанную тыкву и зеленый лук до мягкости, примерно 15 минут. Слейте. Переложите в миску и толкушкой разомните до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош850 г
    2. Зеленый лук35 г
  • 2

    Добавьте измельченные крекеры, соль, сахар и слегка взбитые яйца. Перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на 4 часа. Переложите в сито и слейте лишнюю жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крекеры170 г
    2. Соль0.5 чайная ложка
    3. Сахар0.5 чайная ложка
    4. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Слепите из теста 12 небольших круглых котлеток и обваляйте в кукурузной муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука0.3 стакан
  • 4

    Разогрейте небольшое количество масла в сковороде и обжаривайте крокеты порциями, примерно по 1,5 минуты с каждой стороны, до образования золотистой корочки, по необходимости подливая масло. Переложите на тарелки, посыпьте нарезанным шнитт-луком и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло канолы1 столовая ложка
    2. Шнитт-лук по вкусу

Похожие рецепты