З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Летние тыквенные крокеты с зеленым луком

6 порций

30 минут

Летние тыквенные крокеты с зеленым луком – легкое и ароматное блюдо европейской кухни, которое идеально подходит для летних трапез. Эти нежные крокеты, приготовленные из тыквы и зеленого лука, обладают приятной сладостью и мягкостью внутри, а хрустящая золотистая корочка придает им аппетитную текстуру. Истоки рецепта уходят в сельскую кухню, где овощи и свежая зелень использовались для создания простых, но изысканных блюд. Крокеты прекрасно сочетаются с соусами на основе сметаны или йогурта, а шнитт-лук добавляет свежесть и легкую пикантность. Их можно подавать как самостоятельную закуску или гарнир к мясным и рыбным блюдам, делая любое застолье особенным. Это настоящая летняя радость в каждом кусочке!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
215.3
ккал
8g
грамм
9.4g
грамм
33.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква сквош
850 
г
Зеленый лук
35 
г
Крекеры
170 
г
Соль
0.5 
ч.л.
Сахар
0.5 
ч.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Кукурузная мука
0.3 
ст.
Масло канолы
1 
ст.л.
Шнитт-лук
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящей воде отварите мелко нарезанную тыкву и зеленый лук до мягкости, примерно 15 минут. Слейте. Переложите в миску и толкушкой разомните до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош850 г
    2. Зеленый лук35 г
  • 2

    Добавьте измельченные крекеры, соль, сахар и слегка взбитые яйца. Перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на 4 часа. Переложите в сито и слейте лишнюю жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крекеры170 г
    2. Соль0.5 чайная ложка
    3. Сахар0.5 чайная ложка
    4. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Слепите из теста 12 небольших круглых котлеток и обваляйте в кукурузной муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука0.3 стакан
  • 4

    Разогрейте небольшое количество масла в сковороде и обжаривайте крокеты порциями, примерно по 1,5 минуты с каждой стороны, до образования золотистой корочки, по необходимости подливая масло. Переложите на тарелки, посыпьте нарезанным шнитт-луком и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло канолы1 столовая ложка
    2. Шнитт-лук по вкусу

Похожие рецепты